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Thema: Leistungsfähigkeit

Leistungsfähigkeit, Vergleichsdaten

Leistungsfähigkeit im Alter: 70-Jährige sind heute so fit wie 60-Jährige früher

Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit einem leeren Holzstuhl in der Mitte, der für physiotherapeutische Zwecke genutzt wird. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit einem leeren Holzstuhl in der Mitte, der für physiotherapeutische Zwecke genutzt wird. - Foto: über boerse-global.de

Vergleichsdaten zeigen bessere körperliche Fähigkeiten im Alter; kommunale Testangebote prüfen Fitness und machen mögliche Einschränkungen sichtbar.

boerse-global.de, heute 02:39 Uhr
Ein minimalistischer, leerer Trainingsraum mit klaren Linien und weichem Tageslicht, der eine ruhige Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer Trainingsraum mit klaren Linien und weichem Tageslicht, der eine ruhige Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Neurofeedback, Studie

Neurofeedback im Sport: Studie zeigt 21 Prozent bessere ...

Neurofeedback, mentale Techniken und Erholung unterstützen Konzentration und Leistungsfähigkeit; die Studienlage zu Neurofeedback bleibt jedoch differenziert.

boerse-global.de, 14.10.26 08:13 Uhr
Ein stiller Bergsee in der Morgendämmerung, der Ruhe und mentale Klarheit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein stiller Bergsee in der Morgendämmerung, der Ruhe und mentale Klarheit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Berufsalltag, Warnsignale

Überlastung im Berufsalltag: Neun Warnsignale zeigen wann ...

Mentale Techniken, abgestimmte Erholung und soziale Balance unterstützen Leistungsfähigkeit und helfen, Überlastung frühzeitig zu erkennen.

boerse-global.de, 10.10.26 14:48 Uhr
Ein steiler, nebliger Bergpfad, der in die Höhe führt, als Symbol für mentale Entwicklung und Ausdauer. - Foto: über boerse-global.de
Ein steiler, nebliger Bergpfad, der in die Höhe führt, als Symbol für mentale Entwicklung und Ausdauer. - Foto: über boerse-global.de
Leistungssport, Initiative

Leistungssport: Initiative „Mehr als Muskeln“ rückt ...

Gezielte Emotionsregulation, Fokusphasen und Erholung unterstützen die kognitive Leistungsfähigkeit, ohne dauerhafte Höchstbelastung vorauszusetzen.

boerse-global.de, 09.10.26 12:14 Uhr
Mikroskopische Aufnahme von biologischem Gewebe mit komplexen zellulären Strukturen in einer wissenschaftlichen Laborumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Mikroskopische Aufnahme von biologischem Gewebe mit komplexen zellulären Strukturen in einer wissenschaftlichen Laborumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Kachexie, Bauchspeicheldrüsenkrebs

Kachexie bei Bauchspeicheldrüsenkrebs: Drei Zelltypen könnten ...

Forschungsteams untersuchen Zellnischen, Ferroptose und Muskelregeneration; ein HIIT-Programm steigerte die aerobe Leistungsfähigkeit um 16 Prozent.

boerse-global.de, 08.10.26 06:09 Uhr
Ein minimalistischer, leerer Fitnessraum mit hellem Holzboden und natürlichem Lichteinfall durch große Fenster. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer Fitnessraum mit hellem Holzboden und natürlichem Lichteinfall durch große Fenster. - Foto: über boerse-global.de
Muskelaufbau, Muskeldicke

Muskelaufbau: 22 9 Prozent mehr Muskeldicke durch steigende ...

Erholung, schrittweise Belastungssteigerung und angepasstes Training fördern Leistungsfähigkeit und Muskelkraft auch bei eingeschränkter Mobilität.

boerse-global.de, 08.10.26 01:02 Uhr
Eine leere Laufbahn im frühen Morgenlicht, die Ruhe und Erholung nach sportlicher Anstrengung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere Laufbahn im frühen Morgenlicht, die Ruhe und Erholung nach sportlicher Anstrengung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Mentale, Wettkampfvorbereitung

Mentale Wettkampfvorbereitung: Fünf Kernpunkte senken den ...

Trainingssteuerung, psychische Vorbereitung und Schlaf helfen, Überlastung vorzubeugen und die sportliche Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten.

boerse-global.de, 06.10.26 01:19 Uhr
Symbolbild: Yogamatte, Trinkflasche und Laufschuhe - Foto: über boerse-global.de
Symbolbild: Yogamatte, Trinkflasche und Laufschuhe - Foto: über boerse-global.de
Sally, Gunnell

Sally Gunnell mit 60: Ihr 15-Minuten-Training für Kraft ...

Praxisbeispiele und Forschung zeigen, wie regelmäßiges Krafttraining Muskeln stärkt und die Leistungsfähigkeit im Alter unterstützt.

boerse-global.de, 05.10.26 02:18 Uhr
Blick von oben in eine leere, türkisblaue Schwimmbahn mit klarem Wasser und reflektierendem Licht auf dem Boden. - Foto: über boerse-global.de
Blick von oben in eine leere, türkisblaue Schwimmbahn mit klarem Wasser und reflektierendem Licht auf dem Boden. - Foto: über boerse-global.de
Schwimmen, Kilokalorien

Schwimmen: Bis zu 900 Kilokalorien pro Stunde beim schnellen ...

Schwimmen schont die Gelenke, während abgestimmte Ausdauer-, Kraft- und Erholungsphasen Fitness und Leistungsfähigkeit unterstützen.

boerse-global.de, 29.09.26 23:18 Uhr
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Raum mit einer Pflanze und weichen Schatten auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Raum mit einer Pflanze und weichen Schatten auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
DRAMMA-Modell, Faktoren

DRAMMA-Modell: Sechs Faktoren sollen Beschäftigten echte ...

Kurze Auszeiten, bewusste Medienregeln und betriebliche Unterstützung fördern Regeneration und Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag.

boerse-global.de, 24.09.26 14:01 Uhr