Thema: Kurzes

Gehirnaktivierung, Minuten

Gehirnaktivierung: Zehn Minuten langsames Laufen steigert Konzentration

Ein einsamer Waldpfad im morgendlichen Sonnenlicht, der eine ruhige und motivierende Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein einsamer Waldpfad im morgendlichen Sonnenlicht, der eine ruhige und motivierende Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de

Eine Studie der Universität Tsukuba zeigt: Kurzes, langsames Laufen verbessert kurzfristig die Gehirnaktivität, Informationsverarbeitung und Stimmung.

boerse-global.de, 13.09.26 13:12 Uhr
Fotorealistische Studioaufnahme von USB-C-Kabel zum Thema CableCreation USB-C auf USB-C, klare Lichtfuehrung - Foto: THN
Fotorealistische Studioaufnahme von USB-C-Kabel zum Thema CableCreation USB-C auf USB-C, klare Lichtfuehrung - Foto: THN
Ein Wissenschaftler analysiert Blutproben in einem modernen medizinischen Labor für Stoffwechselforschung. - Foto: über boerse-global.de
Ein Wissenschaftler analysiert Blutproben in einem modernen medizinischen Labor für Stoffwechselforschung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person beim intensiven Sprinttraining auf einer Laufbahn im Freien. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person beim intensiven Sprinttraining auf einer Laufbahn im Freien. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung einer Markterholung mit goldenem Licht, das durch dunkle Wolken über einer Finanzmetropole bricht. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung einer Markterholung mit goldenem Licht, das durch dunkle Wolken über einer Finanzmetropole bricht. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistischer Büroarbeitsplatz mit Meditationshocker und Tageslicht, der eine Atmosphäre von Fokus und Ruhe ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistischer Büroarbeitsplatz mit Meditationshocker und Tageslicht, der eine Atmosphäre von Fokus und Ruhe ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ältere Erwachsene nehmen an einem modernen, interaktiven Gedächtnistraining teil, das geistige Aktivität und Wohlbefinden fördert. - Foto: über boerse-global.de
Ältere Erwachsene nehmen an einem modernen, interaktiven Gedächtnistraining teil, das geistige Aktivität und Wohlbefinden fördert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert, mit einem subtilen leuchtenden neuronalen Netzwerk auf dem Kopf, das verbesserten Fokus und Gehirntraining symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert, mit einem subtilen leuchtenden neuronalen Netzwerk auf dem Kopf, das verbesserten Fokus und Gehirntraining symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person trainiert mit Gewichten in einem modernen Fitnessstudio, was Krafttraining und Gesundheitsprävention symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person trainiert mit Gewichten in einem modernen Fitnessstudio, was Krafttraining und Gesundheitsprävention symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme der Hände einer älteren Person, die ein komplexes 3D-Puzzle löst, mit einem fokussierten Ausdruck im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme der Hände einer älteren Person, die ein komplexes 3D-Puzzle löst, mit einem fokussierten Ausdruck im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de