THEMA KURZ-ROUTINEN

Thema: Kurz-Routinen

Kniebeugen-Ziel, Wochen

Kniebeugen-Ziel: In 12 Wochen von 10 auf 15 Wiederholungen steigern

Symbolbild: Yogamatte, Trinkflasche und Laufschuhe - Foto: über boerse-global.de

Etappenziele, abgestimmte Trainingszyklen und Fortschrittskontrolle unterstützen langfristige Routinen und messbare körperliche Anpassungen.

boerse-global.de, heute 01:48 Uhr

Tag für Tag finden Sie an dieser Stelle einen Rückblick auf Ereignisse, Anekdoten, Geburts- oder Sterbetage, die mit diesem Datum verbunden sind. - Foto: dpa-infografik/dpa

Kalenderblatt 9. Oktober, Sebastian Kurz

Kalenderblatt 9. Oktober: Rücktritt von Sebastian Kurz ...

Der 9. Oktober erinnert an den Rücktritt des österreichischen Bundeskanzlers Sebastian Kurz den YouTube-Kauf durch Google und die Nobelpreis-Auszeichnung für die Entdecker ...

dpa.de, 08.10.26 23:55 Uhr

Ein hölzerner Tisch mit einer mediterranen Mahlzeit aus frischem Gemüse, Oliven und Vollkornbrot in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Darmgesundheit, DGE

Darmgesundheit: DGE empfiehlt mehr als drei Viertel pflanzliche ...

Mediterrane Kost, feste Routinen und Entspannung können die Verdauung unterstützen; Studien zeigen zudem Zusammenhänge zwischen Ernährung und Darmflora.

boerse-global.de, 08.10.26 10:39 Uhr

Minimalistischer, lichtdurchfluteter Wohnraum mit maßgefertigten Holzeinbauten und klaren architektonischen Linien. - Foto: über boerse-global.de

Wohnfläche, Familie

Weniger Wohnfläche: Familie senkt wöchentliche Putzzeit ...

Kleinere Wohnräume, zweckmäßige Hilfsmittel und kleinschrittige Routinen können Pflegeaufwand und Alltagschaos verringern.

boerse-global.de, 08.10.26 04:09 Uhr

Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer in der Abenddämmerung mit weichem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Yoga, Nidra

Yoga Nidra: 52 Prozent schliefen am Folgetag zehn Minuten ...

Interaktive Hörbücher, Schlafanwendungen und Yoga-Routinen bieten unterschiedliche Ansätze für Entspannung und besseren Schlaf.

boerse-global.de, 05.10.26 07:30 Uhr

Ein minimalistischer, moderner Büroarbeitsplatz mit einem leeren Schreibtisch in einem hellen, architektonisch gestalteten Gebäude. - Foto: über boerse-global.de

Finanzmodelle, VBA

Finanzmodelle mit VBA: Abschreibungsdauern flexibel berechnen ...

VBA-Routinen und Excel-Funktionen unterstützen flexible Abschreibungsmodelle, formelerhaltende Tabellenbereinigung und die Zusammenführung mehrerer Arbeitsblätter.

boerse-global.de, 04.10.26 00:39 Uhr

Ein minimalistisch eingerichteter, aufgeräumter Wohnraum mit sanftem Tageslicht und neutralen Farben für ein Gefühl von Ruhe. - Foto: über boerse-global.de

Chronisches, Aufschieben

Chronisches Aufschieben: Rund 25 Prozent der Bevölkerung ...

Studien verbinden häusliches Durcheinander mit geringerem Wohlbefinden; Fachleute empfehlen kleine Routinen und konkrete Strategien gegen Aufschieben.

boerse-global.de, 04.10.26 00:09 Uhr

Ein minimalistischer, leerer Holztisch in einem hellen Raum mit sanftem Lichteinfall, der eine Atmosphäre der Ruhe und Besonnenheit vermittelt. - Foto: über boerse-global.de

Sparverhalten, Euro

Sparverhalten: 27 Prozent legen nichts zurück – 50 Euro ...

Umfragen zeigen geringe Anlageaktivität und finanzielle Tabus; kleine Routinen und automatische Überweisungen können den Einstieg erleichtern.

boerse-global.de, 03.10.26 12:39 Uhr

Ein minimalistisches, ruhiges Schlafzimmer am frühen Herbstmorgen mit weichem Tageslicht, das durch ein Fenster fällt. - Foto: über boerse-global.de

Zeitumstellung, Schlaf

Zeitumstellung im Oktober: So bereiten Sie Schlaf und Alltag ...

Lichtgestaltung, angepasste Routinen und bewusste Ernährung unterstützen Schlaf und Wohlbefinden in der dunkleren Jahreszeit.

boerse-global.de, 01.10.26 07:18 Uhr

Ein minimalistisch eingerichtetes Wohnzimmer in einer modernen Wohnung während der Dämmerung, das Stille und Einsamkeit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de

Wege, Einsamkeit

Erste eigene Wohnung: Drei Wege mit Einsamkeit beim Alleinleben ...

Ratingen stellt 50.000 Euro für kommunale Vorhaben bereit; neue Routinen und Begegnungen können den Umgang mit dem Alleinleben erleichtern.

boerse-global.de, 27.09.26 19:30 Uhr