Thema: Kurz-Meditation

Seiza-Sitzhaltung, Einsteiger

Seiza-Sitzhaltung: Warum Einsteiger mit 3 bis 5 Minuten beginnen sollten

Ein minimalistisch gestalteter, lichtdurchfluteter Raum mit einem hölzernen Boden und einer einzelnen, schlichten Matte. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gestalteter, lichtdurchfluteter Raum mit einem hölzernen Boden und einer einzelnen, schlichten Matte. - Foto: über boerse-global.de

Fachbeiträge erläutern Yoga-Haltungen, Atemtechniken und Meditation sowie ihre historischen und philosophischen Hintergründe.

boerse-global.de, heute 01:19 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem Meditationskissen und einer Pflanze, der eine ruhige Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem Meditationskissen und einer Pflanze, der eine ruhige Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Xinchao-App, Schlafversprechen

Xinchao-App: Schlafversprechen von 80 Prozent sind nicht ...

Die App kombiniert Meditation und Sensormessungen; ihre Angaben zu Schlafverbesserungen und Messgenauigkeit sind nicht unabhängig bestätigt.

boerse-global.de, 03.10.26 03:30 Uhr
Ein ruhiger, nebliger Wald bei Tagesanbruch, der eine Atmosphäre von Stille und tiefer Entspannung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, nebliger Wald bei Tagesanbruch, der eine Atmosphäre von Stille und tiefer Entspannung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Physiologisches, Seufzen

Physiologisches Seufzen: Stanford-Studie zeigt stärkere ...

Eine Stanford-Studie fand beim zyklischen Seufzen stärkere Effekte auf Stimmung und Wohlbefinden als bei Achtsamkeitsmeditation.

boerse-global.de, 03.10.26 03:30 Uhr
Ein minimalistischer, ruhiger Raum mit natürlichem Licht und Blick in einen grünen Garten. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, ruhiger Raum mit natürlichem Licht und Blick in einen grünen Garten. - Foto: über boerse-global.de
Meditation, Klinikalltag

Meditation im Klinikalltag: 71 Prozent der Assistenzärzte ...

Studien und Umfragen beleuchten Achtsamkeit, langsames Atmen und digitale Auszeiten als Ansätze im Umgang mit Stress.

boerse-global.de, 02.10.26 11:09 Uhr
Ein steriler, ruhiger Operationssaal in einer Klinik mit natürlichem Lichteinfall und moderner medizinischer Ausstattung. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriler, ruhiger Operationssaal in einer Klinik mit natürlichem Lichteinfall und moderner medizinischer Ausstattung. - Foto: über boerse-global.de
Meditation, OP-Simulationen

Meditation vor OP-Simulationen: 20 von 21 Assistenzärzten ...

Eine Pilotstudie zeigt hohe Teilnahme und positive Selbsteinschätzungen, belegt jedoch keinen messbaren Einfluss auf die chirurgische Leistung.

boerse-global.de, 01.10.26 17:30 Uhr
Ein minimalistischer, leerer Meditationsraum mit Holzboden und weichem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer Meditationsraum mit Holzboden und weichem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Quantified, Meditation

Quantified Meditation: EEG und BCI machen Hirnaktivität ...

Eine Demonstration in Bengaluru machte Hirnwellen sichtbar; die Technik ergänzt das Meditationserleben, bildet es aber nicht vollständig ab.

boerse-global.de, 01.10.26 12:09 Uhr
Minimalistischer Meditationsraum mit Holzelementen und sanftem Lichteinfall als Ort der inneren Einkehr. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistischer Meditationsraum mit Holzelementen und sanftem Lichteinfall als Ort der inneren Einkehr. - Foto: über boerse-global.de
Meditation, Deutschland

Meditation in Deutschland: 15 1 Prozent praktizieren sie ...

Kommunen und private Anbieter schaffen Ruheangebote; Studien untersuchen Meditation, Yoga und Atemtechniken zur mentalen Entlastung.

boerse-global.de, 30.09.26 05:01 Uhr
Ein nebliger, friedlicher Waldweg in den frühen Morgenstunden, der zur Stille und inneren Einkehr einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein nebliger, friedlicher Waldweg in den frühen Morgenstunden, der zur Stille und inneren Einkehr einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Waldaufenthalt, Stunden

Waldaufenthalt: Zwei bis drei Stunden können Stress spürbar ...

Retreats, Tagesangebote und Bildungsprojekte verbinden Natur, Bewegung und Meditation; Studien berichten von möglichen körperlichen Stressreaktionen.

boerse-global.de, 28.09.26 04:09 Uhr
Bauhaus-Poster als geometrische Abstraktion von Turm von Belém in Lissabon Portugal, kraeftige Grundfarben und harte - Foto: THN
Bauhaus-Poster als geometrische Abstraktion von Turm von Belém in Lissabon Portugal, kraeftige Grundfarben und harte - Foto: THN
Turm von Belém, Torre de Belém

Turm von Belém war am 26. September Festivalort in Lissabon ...

Beim Wells Wanderlust versammelten sich am 26. September Besucher im Garten des Turms von Belém in Lissabon zu Yoga, Musik und Meditation.

ad-hoc-news.de, 27.09.26 08:36 Uhr
Ein minimalistischer Meditationsraum mit einfallendem Tageslicht und schlichten Sitzkissen auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Meditationsraum mit einfallendem Tageslicht und schlichten Sitzkissen auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Psychische, Gesundheit

Psychische Gesundheit: 15 Jahre Freiwilligenarbeit im Gefängnis ...

Choo Choy Lian unterstützt Gefangene in Singapur mit Meditation, Gesprächen und Kontakt nach der Entlassung bei der Wiedereingliederung.

boerse-global.de, 23.09.26 09:39 Uhr