Thema: Kraft

Leere Gewichtsscheiben aus Metall auf einem glatten Betonboden in einem hellen, modernen Sportraum. - Foto: über boerse-global.de
Leere Gewichtsscheiben aus Metall auf einem glatten Betonboden in einem hellen, modernen Sportraum. - Foto: über boerse-global.de
Kreatin, Studie

Kreatin ab 45: Studie zeigt 1 1 Kilo mehr fettfreie Masse ...

Eine zwölfwöchige Untersuchung fand Zuwächse bei Muskelmasse und Kraft; zusätzliche Effekte auf die Ausdauer zeigten sich nicht.

boerse-global.de, heute 06:05 Uhr
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Parkweg in einem herbstlichen Wald, der für Ausgeglichenheit und körperliche Gesundheit steht. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Parkweg in einem herbstlichen Wald, der für Ausgeglichenheit und körperliche Gesundheit steht. - Foto: über boerse-global.de
Schmerz, Anstieg

Schmerz im Alter: Der stärkste Anstieg kommt vor dem 55. ...

Schmerzverläufe unterscheiden sich nach Alter und Körperregion; Kreatin zeigte bei Erwachsenen mit Krafttraining Zuwächse an Kraft und fettfreier Masse.

boerse-global.de, heute 03:48 Uhr
Ein minimalistischer Fitnessbereich mit Hanteln und einer Yogamatte in einem sonnendurchfluteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Fitnessbereich mit Hanteln und einer Yogamatte in einem sonnendurchfluteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Minuten

Krafttraining ab 40: Zehn Minuten täglich können Muskeln ...

Regelmäßiges Krafttraining in kurzen Einheiten kann Muskelmasse und Kraft bewahren; auch Bewegung zu Hause zeigt Wirkung.

boerse-global.de, 06.10.26 23:30 Uhr
Eine minimalistische Trainingsfläche mit einer ungerollten Yogamatte, hängenden Gymnastikringen und Kettlebells in einem hellen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Eine minimalistische Trainingsfläche mit einer ungerollten Yogamatte, hängenden Gymnastikringen und Kettlebells in einem hellen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Pilates, Körpermitte

Pilates für die Körpermitte: Acht Übungen für 20 bis ...

Kompakte Kraft- und Pilatesprogramme ergänzen differenzierte Trainingspläne; Laufclubs und HYROX-Gruppen gewinnen als soziale Treffpunkte an Bedeutung.

boerse-global.de, 06.10.26 16:03 Uhr
Ein minimalistischer Physiotherapieraum mit einer Yogamatte und Widerstandsbändern auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Physiotherapieraum mit einer Yogamatte und Widerstandsbändern auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Arthrose-Training, Einheiten

Arthrose-Training: Schon 2–3 Einheiten pro Woche können ...

Sanftes Kraft- und Ausdauertraining kann Schmerzen mindern und Beweglichkeit unterstützen; bei schwerer Kniearthrose sind Kniebeugen ungeeignet.

boerse-global.de, 06.10.26 14:09 Uhr
Ein heller, freundlicher Gemeinschaftsraum mit in einem Halbkreis angeordneten Stühlen vor großen Fenstern. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, freundlicher Gemeinschaftsraum mit in einem Halbkreis angeordneten Stühlen vor großen Fenstern. - Foto: über boerse-global.de
Hockergymnastik, Tuningen

Hockergymnastik in Tuningen: Alle 14 Tage sanft Kraft und ...

Vereine und Initiativen bieten barrierearme Bewegungstreffs, Tanzveranstaltungen und offene Trainings für verschiedene Altersgruppen.

boerse-global.de, 06.10.26 11:39 Uhr
Schwarzweiß-Reportagefoto einer Fabrikhalle von Kraft Heinz, Aktie ISIN US5007541064, dokumentarischer journalistischer Stil - Foto: THN
Schwarzweiß-Reportagefoto einer Fabrikhalle von Kraft Heinz, Aktie ISIN US5007541064, dokumentarischer journalistischer Stil - Foto: THN
Kraft, Heinz

Kraft Heinz Aktie: Stoppt geplante Konzernaufspaltung

Wells Fargo reduziert sein Kursziel auf 23 US-Dollar; Kraft Heinz investiert nach dem Stopp der Aufspaltung stärker in etablierte Marken.

boerse-global.de, 06.10.26 07:11 Uhr
Ein helles, modernes Hallenbad mit ruhiger Wasseroberfläche und minimalistischer Architektur ohne Personen. - Foto: über boerse-global.de
Ein helles, modernes Hallenbad mit ruhiger Wasseroberfläche und minimalistischer Architektur ohne Personen. - Foto: über boerse-global.de
Wassergymnastik, Senioren

Wassergymnastik im Alter: 360 Senioren nutzen die Kurse ...

Seniorenkurse im Wasser entlasten Gelenke und fördern Kraft sowie soziale Teilhabe; lokale Angebote erreichen zahlreiche ältere Menschen.

boerse-global.de, 06.10.26 05:00 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Fitnessraum mit Widerstandsbändern und einem Balance-Trainer auf dem Boden. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Fitnessraum mit Widerstandsbändern und einem Balance-Trainer auf dem Boden. - Foto: über boerse-global.de
Training, Lebensmitte

Training in der Lebensmitte: Studie mit 84 Frauen zeigt ...

Gellars Routine verbindet Kraft, Balance und Beweglichkeit; Studiendaten zeigen Vorteile für die Insulinsensitivität durch Training und HRT.

boerse-global.de, 06.10.26 04:00 Uhr