Thema: Kohlenhydraten
Olivenöl, Glukose
Nahaufnahme von nativem Olivenöl in einem gläsernen Gefäß neben frischen Oliven auf einer hölzernen Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Olivenöl vor Glukose: Mäuse zeigen gedämpfte Blutzuckerspitzen nach 15 Minuten
Fett vor Glukose senkte frühe Blutzuckerwerte bei Mäusen; Gemüse vor Kohlenhydraten zeigte bei Menschen ein zeitlich wechselndes Muster.
boerse-global.de, 09.10.26 18:32 Uhr
Olivenöl, Kohlenhydraten
Olivenöl vor Kohlenhydraten: Mäuseversuch zeigt gedämpften ...
Bei Mäusen verlangsamte Olivenöl vor der Glukosegabe den Blutzuckeranstieg; klinische Studien am Menschen stehen noch aus.
boerse-global.de, 09.10.26 00:18 Uhr
Meal, Sequencing
Meal Sequencing: Gemüse vor Kohlenhydraten senkt den Blutzucker ...
Gemüse vor Kohlenhydraten beeinflusst frühe Glukose- und Insulinwerte, doch die Studienlage reicht laut DDZ nicht für eine allgemeine Empfehlung.
boerse-global.de, 08.10.26 13:13 Uhr
Diabetes-Ernährung, Energie
Diabetes-Ernährung: 26 bis 45 Prozent der Energie aus Kohlenhydraten ...
Fachbeiträge erläutern Ernährungs- und Bewegungsansätze zur Blutzuckerregulierung und grenzen sie von unbelegten Heilversprechen ab.
boerse-global.de, 08.10.26 05:30 Uhr
Low-Carb-Snacks, Haferflocken-Quark-Brötchen
Low-Carb-Snacks: Haferflocken-Quark-Brötchen mit nur 23g ...
Mehlfreie Backwaren, Airfryer-Gemüse und japanische Desserts prägen aktuelle Low-Carb-Ideen; Proteinriegel werden zugleich kritisch eingeordnet.
boerse-global.de, 31.08.26 11:18 Uhr
Blutzuckerkontrolle, Minuten
Blutzuckerkontrolle: 10 Minuten Gehen nach dem Essen senkt ...
Studien belegen: Gemüse vor Kohlenhydraten und Spaziergänge nach dem Essen senken Blutzuckerspitzen bei Typ-2-Diabetikern deutlich.
boerse-global.de, 21.08.26 04:18 Uhr
Cholesterin, Ballaststoffe
Cholesterin: 10 g Ballaststoffe täglich senken Sterblichkeit ...
Mediziner fordern Umdenken: Nicht Verbote, sondern gezielte Reduktion von Kohlenhydraten und Fetten senkt LDL-Cholesterin. Neue Leitlinien und Screening-Empfehlungen.
boerse-global.de, 17.08.26 11:04 Uhr
Abendessen, Nudeln
Abendessen: Nudeln und Kohlenhydrate fördern besseren Schlaf ...
Ernährungsexpertin rät zu komplexen Kohlenhydraten am Abend. Sie sollen die Regeneration fördern und die Schlafqualität verbessern anders als fett- und proteinreiche Mahlzeiten. ...
boerse-global.de, 31.07.26 13:39 Uhr
Typ-2-Diabetes, Essensreihenfolge
Typ-2-Diabetes: Essensreihenfolge senkt Blutzucker um 38 ...
Studie zeigt: Proteine und Gemüse vor Kohlenhydraten stabilisieren den Blutzucker. Neue Medikamente und Technologien ergänzen die Therapie.
boerse-global.de, 23.06.26 02:12 Uhr
Blutzucker, Proteinen
Blutzucker: Proteinen vor Kohlenhydraten senkt Spitzen um ...
