Thema: Kampfsportangebote

Kraftübungen, Kampfsportangebote

3-2-1-Methode: Drei Kraftübungen zweimal pro Woche für über 50

Ein Paar Boxhandschuhe auf einem hölzernen Hallenboden in einem modernen Fitnessstudio vor unscharfen Boxsäcken. - Foto: über boerse-global.de
Ein Paar Boxhandschuhe auf einem hölzernen Hallenboden in einem modernen Fitnessstudio vor unscharfen Boxsäcken. - Foto: über boerse-global.de

Kampfsportangebote für Ältere boomen: Von Krav Maga bis Kickboxen gegen Parkinson. Neue Kurse und Studien belegen die gesundheitlichen Vorteile.

boerse-global.de, heute 04:30 Uhr