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Thema: Hormonbauch

Hormonbauch, Menopause

Hormonbauch nach der Menopause: Viszerales Fett steigt auf bis zu 15 Prozent

Ein gesundes, ausgewogenes Gericht auf einem schlichten Keramikteller, das eine bewusste Ernährung zur Unterstützung des Stoffwechsels symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein gesundes, ausgewogenes Gericht auf einem schlichten Keramikteller, das eine bewusste Ernährung zur Unterstützung des Stoffwechsels symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de

Sinkendes Östrogen verändert die Fettverteilung; Bewegung, Ernährung und Therapien können beim Umgang mit Bauchfett helfen.

boerse-global.de, heute 02:13 Uhr
Ein minimalistisch eingerichteter Fitnessbereich mit Kettlebells und einer Yogamatte in hellem, natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter Fitnessbereich mit Kettlebells und einer Yogamatte in hellem, natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frauen, Rumpfstabilität

Frauen ab 40: Rumpfstabilität statt Cardio gegen Hormonbauch ...

Für Frauen ab 40 rücken Krafttraining und Rumpfstabilität in den Fokus. Studien belegen den Nutzen für Gesundheit und Langlebigkeit.

boerse-global.de, 25.08.26 12:30 Uhr