THEMA HOBBYS

Thema: Hobbys

Einsamkeit, Rentner

Einsamkeit im Alter: 80.000 bis 150.000 Rentner stark betroffen

Ein sonniger, friedlicher Garten mit einer Holzbank und Gartengeräten auf einem Steintisch als Symbol für Ruhe und Beschäftigung im Alter. - Foto: über boerse-global.de

Studien zeigen: Hobbys, soziale Kontakte und feste Routinen fördern das Wohlbefinden im Alter, während Einsamkeit und Müdigkeit Risiken bleiben.

boerse-global.de, 19.09.26 00:09 Uhr

Ein heller, minimalistischer Arbeitsplatz mit einem leeren Skizzenbuch, Aquarellpinseln und einer Vase mit Wildblumen. - Foto: über boerse-global.de

Hobbys, Freizeit

Hobbys und Freizeit: Studie mit 93.000 Senioren zeigt Glückseffekt ...

Studien verbinden regelmäßige Hobbys mit höherer Lebenszufriedenheit. Kulturangebote, soziale Kontakte und sanfte Bewegung können zusätzlich helfen.

boerse-global.de, 18.09.26 08:09 Uhr

Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einer ausgerollten Yogamatte vor einem Fenster mit Blick in einen Garten. - Foto: über boerse-global.de

Schlafhygiene, Regelmäßige

Schlafhygiene: Regelmäßige Zeiten senken Sterberisiko ...

Studien verbinden Hobbys, Atemübungen, Bewegung und regelmäßigen Schlaf mit weniger Stress sowie besserem Wohlbefinden im Alltag.

boerse-global.de, 15.09.26 22:32 Uhr

Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einer leeren Werkbank und natürlichen Holzelementen. - Foto: über boerse-global.de

Burnout-Prävention, Minimalismus

Burnout-Prävention: Minimalismus und manuelle Hobbys reduzieren ...

Experten zeigen, wie weniger Besitz, manuelle Hobbys, Romane und langsames Reisen mentale Belastungen im Alltag abfedern können.

boerse-global.de, 08.09.26 04:39 Uhr

Unvollendete Konstruktionen aus bunten Kunststoff-Klemmbausteinen auf einem Holztisch in einem hellen, ruhigen Raum. - Foto: über boerse-global.de

Build, Chill

Build and Chill: Analoge Hobbys senken digitale Belastung ...

Der Trend verbindet kreatives Arbeiten mit bewussten Offline-Phasen und stärkt laut Selbsttest Austausch, Entspannung und den Umgang mit digitaler Belastung.

boerse-global.de, 07.09.26 16:16 Uhr

Eine ältere Person beim Malen in einem lichtdurchfluteten Atelier, umgeben von Büchern und künstlerischem Zubehör. - Foto: über boerse-global.de

Gehirnverjüngung, Hobbys

Gehirnverjüngung: Hobbys senken Demenzrisiko um bis zu ...

Studien belegen: Kulturelle Hobbys und lebenslanges Lernen senken Demenzrisiko und verlangsamen den kognitiven Abbau messbar.

boerse-global.de, 17.08.26 11:48 Uhr

Eine ältere Person liest konzentriert in einem lichtdurchfluteten Raum, was einen Moment der geistigen Aktivität darstellt. - Foto: über boerse-global.de

Kulturelle, Hobbys

Kulturelle Hobbys: Wöchentliche Aktivitäten verlangsamen ...

Wöchentliche kulturelle Aktivitäten stehen laut UCL-Studie mit einem um ein Jahr jüngeren biologischen Alter in Verbindung. Die Alterungsgeschwindigkeit verlangsamt sich ...

boerse-global.de, 15.08.26 04:18 Uhr

Eine Person macht in einem modernen Büro kurze Dehnübungen als aktive Pause während des Arbeitstages. - Foto: über boerse-global.de

Bewegung, Minuten

Bewegung: Schon 15 Minuten täglich senken Krebsrisiko um ...

Schon wenige Minuten Bewegung täglich senken nachweislich das Krebsrisiko. Auch analoge Hobbys boomen und fördern die mentale Gesundheit.

boerse-global.de, 12.08.26 14:01 Uhr

Nahaufnahme von Händen beim Stricken als bewusste Methode zur Entschleunigung und Burnout-Prävention. - Foto: über boerse-global.de

Burnout-Prävention, Minuten

Burnout-Prävention: Sieben Minuten Meditation zeigen messbaren ...

Psychische Belastungen verursachen Milliardenschäden. Immer mehr Betriebe setzen auf kurze Entspannungspausen, analoge Hobbys und gezielte Übungen zur Prävention.

boerse-global.de, 09.08.26 04:00 Uhr

Ein ordentlicher Schreibtisch mit einem Notizbuch, einem Stift und einer Tasse Tee bei warmem Licht zur Entspannung. - Foto: über boerse-global.de

Mikro-Hobbys, Minuten

Mikro-Hobbys: 15 Minuten täglich stärken psychische Resilienz ...

Kurze Alltagsrituale wie Dankbarkeits-Tagebuch stärken die psychische Widerstandskraft. Studien belegen positive Effekte auf das Wohlbefinden.

boerse-global.de, 08.08.26 00:00 Uhr