Thema: Herz

Herzgesundheit, Schritte

Herzgesundheit: Schon 2.200 Schritte täglich schützen das Herz

Eine ältere Person trainiert in einer modernen Physiotherapiepraxis mit Widerstandsbändern zur Stärkung der Mobilität. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person trainiert in einer modernen Physiotherapiepraxis mit Widerstandsbändern zur Stärkung der Mobilität. - Foto: über boerse-global.de

Studie belegt: Schon 2.200 Schritte täglich senken das Herz-Kreislauf-Risiko, Krafttraining verringert das Frakturrisiko deutlich.

boerse-global.de, 21.07.26 23:53 Uhr
Eine Frau in einer modernen medizinischen Umgebung, die ihre gesundheitliche Vorsorge und Stoffwechselgesundheit thematisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau in einer modernen medizinischen Umgebung, die ihre gesundheitliche Vorsorge und Stoffwechselgesundheit thematisiert. - Foto: über boerse-global.de
Menschen trainieren in einem modernen Fitnessstudio mit verschiedenen Geräten und tragbarer Technologie. - Foto: über boerse-global.de
Menschen trainieren in einem modernen Fitnessstudio mit verschiedenen Geräten und tragbarer Technologie. - Foto: über boerse-global.de
Eine Tasse grüner Tee auf einem Nachttisch neben einem bequemen Bett, symbolisiert Schlafhygiene und natürliche Heilmittel. - Foto: über boerse-global.de
Eine Tasse grüner Tee auf einem Nachttisch neben einem bequemen Bett, symbolisiert Schlafhygiene und natürliche Heilmittel. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person in Sportschuhen, die auf einem Weg geht oder joggt, mit einem angedeuteten Herzsymbol im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person in Sportschuhen, die auf einem Weg geht oder joggt, mit einem angedeuteten Herzsymbol im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln in Kapsel- und Pillenform, die auf einer sauberen Oberfläche ausgelegt sind. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln in Kapsel- und Pillenform, die auf einer sauberen Oberfläche ausgelegt sind. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen tanzt dynamisch und energiegeladen in einem modernen Fitnessstudio, um Fitness und Wohlbefinden auszudrücken. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen tanzt dynamisch und energiegeladen in einem modernen Fitnessstudio, um Fitness und Wohlbefinden auszudrücken. - Foto: über boerse-global.de
Ein klares Glas Wasser steht neben unscharfen Päckchen mit Süßstoff und einer Softdrink-Dose, die gesundheitliche Entscheidungen symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Ein klares Glas Wasser steht neben unscharfen Päckchen mit Süßstoff und einer Softdrink-Dose, die gesundheitliche Entscheidungen symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer Hand, die sanften Druck auf einen Akupressurpunkt im Philtrum eines Gesichts ausübt, mit weichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer Hand, die sanften Druck auf einen Akupressurpunkt im Philtrum eines Gesichts ausübt, mit weichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand berührt ein Tablet, das Daten zu Stress und Gesundheit anzeigt. Im Hintergrund ein unscharfes Büro. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand berührt ein Tablet, das Daten zu Stress und Gesundheit anzeigt. Im Hintergrund ein unscharfes Büro. - Foto: über boerse-global.de