Thema: Harvard

Schritte, Sterberisiko

Gehen: 4.000 Schritte senken Sterberisiko um 26 Prozent

Eine ältere Person geht zügig durch einen sonnigen Park, um Bewegung und Gesundheit zu symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person geht zügig durch einen sonnigen Park, um Bewegung und Gesundheit zu symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de

Eine Harvard-Studie zeigt: Bereits 4.000 Schritte an wenigen Tagen pro Woche reduzieren die Sterblichkeit um 26 Prozent. Auch die Intensität der Bewegung spielt eine entscheidende Rolle.

boerse-global.de, heute 06:09 Uhr
Eine Person praktiziert in einem modern eingerichteten, ruhig beleuchteten Schlafzimmer Achtsamkeitsübungen zur Entspannung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert in einem modern eingerichteten, ruhig beleuchteten Schlafzimmer Achtsamkeitsübungen zur Entspannung. - Foto: über boerse-global.de
Meditation, Harvard

Meditation: Harvard empfiehlt 5 Minuten täglich gegen Stress ...

Harvard Health empfiehlt tägliche Meditationsübungen ab fünf Minuten zur Stressreduktion. Die Praxis ergänzt etablierte Therapien und fördert die Schlafqualität.

boerse-global.de, heute 05:30 Uhr
Aquarellillustration des Wahrzeichens Harvard Yard in Cambridge USA, weiche Farbverläufe und pastelliges Reiseposter-Feeling - Foto: THN
Aquarellillustration des Wahrzeichens Harvard Yard in Cambridge USA, weiche Farbverläufe und pastelliges Reiseposter-Feeling - Foto: THN
Harvard Yard, Cambridge

Harvard Yard zwischen Backstein und Campusgrün

Harvard Yard in Cambridge zeigt den Kern von Harvard in Backstein, Rasen und Geschichte. Zwischen den Höfen bleibt der Campus klar lesbar.

ad-hoc-news.de, 08.08.26 09:01 Uhr
Gesunde, ausgewogene Mahlzeit auf einem Keramikteller in einer hellen, professionellen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde, ausgewogene Mahlzeit auf einem Keramikteller in einer hellen, professionellen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ballaststoffe, Harvard-Studie

Ballaststoffe: Harvard-Studie belegt 34-Prozent-Schutz vor ...

Moderne Magen-Darm-Medizin setzt auf multimodale Therapien, neue Säureblocker und personalisierte Ernährung. Studien zeigen Potenzial von Ballaststoffen und KI.

boerse-global.de, 04.08.26 11:18 Uhr
Frisches Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte auf einem dunklen Holzhintergrund als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte auf einem dunklen Holzhintergrund als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Ballaststoffe, Harvard-Studie

Ballaststoffe: Harvard-Studie belegt 34% Diabetes-Risiko-Senkung ...

Neue Forschungsergebnisse belegen: Ballaststoffreiche Ernährung reduziert das Typ-2-Diabetes-Risiko deutlich. Auch bestehende Stoffwechselprobleme lassen sich durch Ballaststoffe ...

boerse-global.de, 04.08.26 08:18 Uhr
Eine Auswahl an frischem Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an frischem Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ballaststoffe, Harvard-Studie

Ballaststoffe: Harvard-Studie belegt 34% Diabetes-Risiko-Reduktion ...

Eine Harvard-Analyse belegt: Ballaststoffreiche Kost reduziert das Risiko für Typ-2-Diabetes um bis zu 34 Prozent. Hochverarbeitete Pflanzenprodukte erhöhen die Gefahr jedoch. ...

boerse-global.de, 04.08.26 00:10 Uhr
Eine Auswahl gesunder, unverarbeiteter Lebensmittel wie Gemüse und Hülsenfrüchte auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl gesunder, unverarbeiteter Lebensmittel wie Gemüse und Hülsenfrüchte auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Adipositas-Forschung, Harvard-Studie

Adipositas-Forschung: Harvard-Studie mit 200.000 Personen ...

Experten fordern Abkehr vom reinen Kalorienzählen: Nährstoffqualität, Muskelmasse und Essenszeiten rücken in den Fokus der Adipositas-Therapie.

boerse-global.de, 03.08.26 16:09 Uhr
Gesunde Mahlzeit mit Vollkornprodukten und frischem Gemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde Mahlzeit mit Vollkornprodukten und frischem Gemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ballaststoffe, Harvard-Studie

Ballaststoffe: Harvard-Studie belegt 33% niedrigeres Diabetes-Risiko ...

Aktuelle Studien zeigen Fortschritte bei Darmkrebs, Entzündungen und personalisierter Ernährung. KI und Wearables revolutionieren die Mikrobiom-Diagnostik.

boerse-global.de, 03.08.26 13:09 Uhr
Frisches Gemüse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte auf einem Holztisch als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte auf einem Holztisch als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Ballaststoffe, Harvard-Studie

Ballaststoffe: Harvard-Studie senkt Diabetes-Risiko um 34% ...

Langzeitanalyse mit 200.000 Probanden belegt: Ballaststoffreiche Kost reduziert Diabetes- und Herz-Kreislauf-Risiko erheblich.

boerse-global.de, 03.08.26 05:30 Uhr
Ein gesundes, ausgewogenes Gericht mit frischem Gemüse, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein gesundes, ausgewogenes Gericht mit frischem Gemüse, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Herzgesundheit, Nährstoffdichte

Herzgesundheit: Nährstoffdichte senkt Risiko um 18 Prozent ...

Neue Harvard-Daten zeigen: Nährstoffreiche Kost senkt Diabetesrisiko um bis zu 34 Prozent, während die NOVA-Klassifikation zunehmend in die Kritik gerät.

boerse-global.de, 03.08.26 04:30 Uhr