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Thema: Haltephasen

Wandsitz-Studie, Haltephasen

Wandsitz-Studie: Vier Haltephasen à zwei Minuten bringen messbare Blutdruckeffekte

Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Innenraum mit einer schlichten Wand und einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Innenraum mit einer schlichten Wand und einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de

Eine achtwöchige Untersuchung verbindet häufigeres Wandsitz-Training mit stärkerer Blutdrucksenkung; nach Trainingsstopp verschwand der Effekt.

boerse-global.de, 02.11.26 17:18 Uhr