Thema: Gründer-Stress
Seelische, Gesundheit
Ein lichtdurchfluteter Raum in einer Bibliothek mit hölzernen Bücherregalen und ruhiger Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Seelische Gesundheit: Krankenkassen bieten fast 50.000 Präsenzkurse gegen Stress
Krankenkassen bieten zahlreiche Stresspräventionskurse, während Brandenburg mit langen Wartezeiten und fehlenden Krisendiensten ringt.
boerse-global.de, heute 01:09 Uhr
Kleinkinder, Cortisol
Kleinkinder und Cortisol: Schon 30 Minuten Ruhepause können ...
Eine halbstündige Auszeit kann das Nervensystem entlasten; der Tagschlafbedarf nimmt mit dem Alter schrittweise ab.
boerse-global.de, heute 00:18 Uhr
Psychischer, Stress
Psychischer Stress: HUNT-Studie zeigt fast doppelt so viel ...
Eine norwegische Langzeitstudie verbindet psychische Belastungen zwischen 30 und 40 mit mehr körperlichen Einschränkungen nach dem 70. Lebensjahr.
boerse-global.de, 09.10.26 23:09 Uhr
Chronischer, Stress
Chronischer Stress: 2.908 Smartphone-Messungen zeigen was ...
Fachleute verknüpfen anhaltende Belastung mit Entzündungsprozessen und betonen Bewegung, Erholung sowie alltagstaugliche Ernährung.
boerse-global.de, 09.10.26 18:18 Uhr
Atemübungen, Stress
Atemübungen gegen Stress: Fünf bis sechs Atemzüge pro ...
Langsames Atmen kann subjektiven Stress mindern und die Herzratenvariabilität erhöhen; für langfristige Wirkungen fehlen teils noch Daten.
boerse-global.de, 09.10.26 12:01 Uhr
Psychische, Gesundheit
Psychische Gesundheit im Job: Entlastung kann laut Bielefelder ...
AOK-Daten zeigen mehr psychisch bedingte Ausfalltage; Studien beleuchten Belastungen, Führungsverhalten und mögliche Folgen plötzlicher Entlastung.
boerse-global.de, 09.10.26 06:40 Uhr
Achtsames, Tempo
Achtsames Gehen: Wie langsames Tempo den Stress im Alltag ...
Gemächliche Spaziergänge fördern Erholung, achtsame Wahrnehmung und körperliche Prozesse, die mit Stressregulation verbunden sind.
boerse-global.de, 09.10.26 04:30 Uhr
Digitale, Malerei
Digitale Malerei: Tablets senken den Stress bei Studierenden ...
Kreatives Gestalten am Tablet kann Anspannung mindern und lässt sich ohne zusätzliche Materialien flexibel in den Studienalltag einbauen.
boerse-global.de, 09.10.26 04:18 Uhr
Stress, Job
Stress im Job: Mikropausen von drei bis fünf Minuten statt ...
AOK-Daten zeigen mehr psychisch bedingte Fehlzeiten; Fachleute setzen auf regelmäßige Kurzpausen und organisatorische Veränderungen.
boerse-global.de, 09.10.26 02:10 Uhr
Atemzüge, Minute
Langsam atmen: Sechs Atemzüge pro Minute können Stress ...
