Thema: Gesundheit

Bewegung, Schritte

Bewegung: 7000 Schritte senken Sterblichkeit um 47 Prozent

Eine ältere Person beim entspannten Gehen in einem sonnigen Park als Symbol für einen gesunden Lebensstil. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person beim entspannten Gehen in einem sonnigen Park als Symbol für einen gesunden Lebensstil. - Foto: über boerse-global.de

Kleine Alltagsroutinen wie Spaziergänge oder Atemübungen verbessern messbar die Gesundheit. Studien belegen: Lebensstil prägt die Lebenserwartung stärker als Gene.

boerse-global.de, vor 29 Minuten
Ein älteres Paar spaziert durch einen sonnigen Stadtpark, im Hintergrund ist moderne städtische Architektur zu sehen. - Foto: über boerse-global.de
Ein älteres Paar spaziert durch einen sonnigen Stadtpark, im Hintergrund ist moderne städtische Architektur zu sehen. - Foto: über boerse-global.de
Eine diverse Gruppe von Menschen beim gemeinsamen Laufen in einem öffentlichen Park bei sonnigem Wetter. - Foto: über boerse-global.de
Eine diverse Gruppe von Menschen beim gemeinsamen Laufen in einem öffentlichen Park bei sonnigem Wetter. - Foto: über boerse-global.de
Kanzleramtschefin Nina Warken weist Kritik an Bundeskanzler Merz zurück. (Archivbild) - Foto: Hendrik Schmidt/dpa
Kanzleramtschefin Nina Warken weist Kritik an Bundeskanzler Merz zurück. (Archivbild) - Foto: Hendrik Schmidt/dpa
Ein Personal Trainer führt konzentriert Kraftübungen in einem hellen, modernen Fitnessstudio aus. - Foto: über boerse-global.de
Ein Personal Trainer führt konzentriert Kraftübungen in einem hellen, modernen Fitnessstudio aus. - Foto: über boerse-global.de
Alter Mann in einem Pflegeheim (Archiv) - Foto: via dts Nachrichtenagentur
Alter Mann in einem Pflegeheim (Archiv) - Foto: via dts Nachrichtenagentur
Ein Elternteil und ein Kind sitzen in einem hellen, gemütlichen Wohnzimmer zusammen und wirken entspannt und verbunden. - Foto: über boerse-global.de
Ein Elternteil und ein Kind sitzen in einem hellen, gemütlichen Wohnzimmer zusammen und wirken entspannt und verbunden. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person betrachtet ungefilterte Schnappschüsse auf einem Smartphone in einem natürlich beleuchteten Wohnzimmer. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person betrachtet ungefilterte Schnappschüsse auf einem Smartphone in einem natürlich beleuchteten Wohnzimmer. - Foto: über boerse-global.de