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Gedankliches
Thema: Gedankliches
Gedankliches
,
Reframing
Gedankliches Reframing stoppt nächtliches Grübeln
Gedankliches Reframing stoppt nächtliches Grübeln - Foto: über boerse-global.de
Die Technik der kognitiven Umstrukturierung hilft, belastende Gedanken zu bewältigen und ist ein zentraler Bestandteil der wirksamen Kognitiven Verhaltenstherapie bei Schlafstörungen.
boerse-global.de, 20.01.26 22:13 Uhr
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