Thema: Frühesser

Intervallfasten, Frühesser

Intervallfasten: Frühesser verlieren deutlich mehr Fett als Spätesser

Eine Silhouette eines Menschen bei Sonnenaufgang, die das Konzept des Intervallfastens und der Langlebigkeit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Silhouette eines Menschen bei Sonnenaufgang, die das Konzept des Intervallfastens und der Langlebigkeit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de

Studie zeigt: Frühes Intervallfasten (9-17 Uhr) fördert Fettabbau stärker als späte Mahlzeiten. Bewegung allein reicht nicht.

boerse-global.de, 07.07.26 03:18 Uhr