Thema: Feiertagsstress

Box-Breathing, Notbremse

Box-Breathing: Die Notbremse für den Feiertagsstress

Box-Breathing: Die Notbremse für den Feiertagsstress - Foto: über boerse-global.de
Box-Breathing: Die Notbremse für den Feiertagsstress - Foto: über boerse-global.de

Psychiater empfehlen die 4-4-4-4-Atemtechnik als klinisch erprobte Soforthilfe. Studien belegen ihre Wirksamkeit bei der Aktivierung des beruhigenden Vagusnervs.

boerse-global.de, 23.12.25 20:22 Uhr
Weihnachten 2025: Stress und finanzielle Sorgen auf Rekordhoch - Foto: über boerse-global.de
Weihnachten 2025: Stress und finanzielle Sorgen auf Rekordhoch - Foto: über boerse-global.de
Weihnachten, Stress

Weihnachten 2025: Stress und finanzielle Sorgen auf Rekordhoch ...

Studien belegen steigenden Feiertagsstress durch finanzielle Sorgen und sozialen Druck. Experten raten zu Strategien wie digitalem Rückzug und offenen Budgetgesprächen.

boerse-global.de, 22.12.25 16:40 Uhr
Feiertagsstress steigt drastisch: Fast die Hälfte fürchtet die Festtage - Foto: über boerse-global.de
Feiertagsstress steigt drastisch: Fast die Hälfte fürchtet die Festtage - Foto: über boerse-global.de
Feiertagsstress, Hälfte

Feiertagsstress steigt drastisch: Fast die Hälfte fürchtet ...

41 Prozent der Erwachsenen erwarten mehr Weihnachtsstress als im Vorjahr. Junge Generation ist besonders betroffen, Unternehmen reagieren mit neuen Gesundheitskonzepten.

boerse-global.de, 22.11.25 17:41 Uhr