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Thema: Fastentage

Mittelmeerdiät, Fastentage

Mittelmeerdiät: Fastentage senken Entzündungsmarker hsCRP um rund 25 Prozent

Eine Auswahl an frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln wie Blattgemüse, Hülsenfrüchten, Walnüssen und Olivenöl auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln wie Blattgemüse, Hülsenfrüchten, Walnüssen und Olivenöl auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de

Eine Studie verbindet Gewichtsabnahme mit niedrigeren Entzündungsmarkern; Fachgesellschaften empfehlen die Mittelmeerdiät als Teil eines gesunden Lebensstils.

boerse-global.de, heute 01:30 Uhr
4:3-Prinzip: Intervallfasten mit vier normalen Tagen pro Woche - Foto: über boerse-global.de
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Intervallfasten, Tagen

4:3-Prinzip: Intervallfasten mit vier normalen Tagen pro ...

Die Intervallfasten-Methode 4:3 strukturiert die Woche in vier normale und drei Fastentage. Sie ermöglicht Gewichtsabnahme und gesundheitliche Vorteile bei hoher Alltagstauglichkeit. ...

boerse-global.de, 30.01.26 00:16 Uhr