Thema: Extrem-Ausdauer
Surface, Laptop
Ein minimalistisches, modernes Forschungslabor mit hochwertigen Computer-Server-Racks im Hintergrund bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Surface Laptop Ultra: KI-Test schlägt MacBook Pro, hält aber nur halb so lang
Benchmarks zeigen Vorteile bei lokalen KI-Aufgaben, aber Nachteile bei Ausdauer und klassischen Anwendungen gegenüber Apples MacBook Pro.
boerse-global.de, heute 09:13 Uhr
CoQ10, Sportler
CoQ10 für Sportler: 100 bis 600 Milligramm täglich – ...
ATP treibt Muskelarbeit an, während CoQ10 die mitochondriale Energiegewinnung unterstützt und mit Ausdauer sowie Erholung verbunden ist.
boerse-global.de, heute 03:12 Uhr
Muskeln, Regelmäßiges
Muskeln ab 40: Regelmäßiges Training macht über 57 Prozent ...
Krafttraining, Ausdauer und eine proteinreiche Ernährung unterstützen den Muskelerhalt; Fachleute empfehlen Kraftübungen mindestens zweimal wöchentlich.
boerse-global.de, 15.10.26 23:03 Uhr
Ausdauerfitness, Depressionsrisiko
Ausdauerfitness: 15 Prozent weniger Depressionsrisiko bei ...
Radfahren, Ausdauer- und Krafttraining stehen laut Studien mit besserer Gehirnfunktion und weniger depressiven Symptomen in Zusammenhang.
boerse-global.de, 13.10.26 07:24 Uhr
Jumping, Fitness
Jumping Fitness: Mini-Trampolin soll bis zu 800 Kalorien ...
Trampolin, Intervallläufe und Körpergewichtsübungen bieten unterschiedliche Wege für Ausdauer- und Krafttraining ohne Fitnessstudio.
boerse-global.de, 13.10.26 02:53 Uhr
Rudern, Joggen
Rudern statt Joggen: Bis zu 600 Kalorien pro Stunde bei ...
Radfahren, Schwimmen, Rudern und Intervalltraining bieten unterschiedliche Wege zu mehr Ausdauer und unterstützen den Fettabbau.
boerse-global.de, 12.10.26 09:09 Uhr
Bauchfett, Studien
Bauchfett gezielt abbauen: 13 Studien widerlegen isoliertes ...
Harvard Health empfiehlt eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining; gezielte Bauchübungen allein bauen kein viszerales Fett ab.
boerse-global.de, 12.10.26 00:18 Uhr
Bewegung, Sitzen
Bewegung gegen langes Sitzen: 60 bis 75 Minuten täglich ...
Ausdauer- und Kraftübungen stehen in Studien mit geringerem Krankheits- und Sterberisiko sowie besserer Fitness im Alter in Verbindung.
boerse-global.de, 11.10.26 04:46 Uhr
HIIT, Myositis
HIIT bei Myositis: Ausdauer steigt um 16 Prozent Muskelschäden ...
Bei 23 Betroffenen verbesserte Intervalltraining die Ausdauer stärker als moderates Training; Blutmarker zeigten keine Zunahme von Muskelschäden.
boerse-global.de, 07.10.26 07:09 Uhr
Jugendliche, Depression
Jugendliche und Depression: Gute Ausdauer senkt das spätere ...
