Thema: Erholungsmodus
Atemphasen, Erholungsmodus
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum im japanischen Stil mit einer einzelnen Teeschale auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
4-7-8-Atemtechnik: Drei Atemphasen sollen den Erholungsmodus anregen
Die japanische Philosophie setzt auf langsame Alltagsmomente und Alleinsein; weitere Strategien reichen von Atemübungen bis zu klaren Prioritäten.
boerse-global.de, heute 10:18 Uhr
