Thema: Emotionsregulation
Hirngesundheit, Demenzfälle
Hände schreiben mit einem Füller in ein Notizbuch, umgeben von einer ruhigen, nachdenklichen Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Schreiben für die Hirngesundheit: 45% der Demenzfälle sind vermeidbar
Studien belegen positive Effekte des Schreibens auf neuronale Vernetzung und psychische Gesundheit. Kreatives Journaling hilft bei der Emotionsregulation.
boerse-global.de, 12.07.26 05:02 Uhr
Nein-Sagen, Mehr-Arbeiten
Warum Nein-Sagen produktiver macht als Mehr-Arbeiten
Neue Studien zeigen: Emotionsregulation und Selbstmitgefühl sind wirksamer gegen Prokrastination als reine Zeitmanagement-Methoden.
boerse-global.de, 21.05.26 00:27 Uhr
Brain, Endurance
Brain Endurance Training: Neue Methode steigert Konzentration ...
Prokrastination ist kein Zeitmanagement-Problem, sondern eine Frage der Emotionsregulation. Neue Methoden wie Brain Endurance Training versprechen Hilfe.
boerse-global.de, 19.05.26 00:31 Uhr
Emotionsregulation, Gefühle
Emotionsregulation: So steuern Sie intensive Gefühle gesund ...
Psychologische Methoden wie kognitive Neubewertung und Achtsamkeit helfen intensive Gefühle zu steuern und die psychische Gesundheit zu stärken. Die Forschung zeigt wirksame ...
boerse-global.de, 11.02.26 02:45 Uhr
Prokrastination, Zeichen
Prokrastination ist kein Zeichen von Faulheit
Aktuelle Studien zeigen dass chronisches Aufschieben eine Störung der Emotionsregulation ist nicht Faulheit. Strategien wie die 2-Minuten-Regel helfen den Teufelskreis zu ...
boerse-global.de, 10.02.26 12:13 Uhr
Emotionsregulation, Top-Führungskompetenz
Emotionsregulation wird zur Top-Führungskompetenz
Emotionale Intelligenz und die bewusste Steuerung von Gefühlen werden zum zentralen Wettbewerbsfaktor für Führungskräfte und wirken sich direkt auf Teamleistung und Unternehmenskultur ...
boerse-global.de, 30.01.26 17:55 Uhr
Prokrastination, Charakterfehler
Prokrastination: Vom Charakterfehler zur behandelbaren Störung ...
Chronisches Aufschieben gilt heute als Störung der Emotionsregulation die oft mit Depressionen oder ADHS einhergeht. Neue Therapieansätze und digitale Gesundheitsanwendungen ...
boerse-global.de, 24.01.26 17:13 Uhr
Gefühlskompass, Stress
Gefühlskompass: So navigieren Sie durch Stress und Überforderung ...
