Thema: Emotion

Achtsames, Essen

Achtsames Essen: 9 Untersuchungen zeigen, welche Emotion Snacken fördert

Ein minimalistisch gedeckter Esstisch mit einer leeren Keramikschale und einem Glas Wasser in natürlichem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gedeckter Esstisch mit einer leeren Keramikschale und einem Glas Wasser in natürlichem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de

Bewusstes Essen ohne Ablenkung hilft, körperlichen Hunger von emotionalen Essimpulsen zu unterscheiden und Sättigung besser wahrzunehmen.

boerse-global.de, 17.10.26 21:53 Uhr
Nahaufnahme eines Smartphone-Bildschirms mit abstrakten Schallwellen und KI-Schnittstelle, eine Hand berührt ihn. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines Smartphone-Bildschirms mit abstrakten Schallwellen und KI-Schnittstelle, eine Hand berührt ihn. - Foto: über boerse-global.de
Lichtgewitter beim Live-Event: Eindrucksvolle Strahlenbündel tauchen die Show in intensives Rot, während die Menge mitfiebert. - Foto: THN
Lichtgewitter beim Live-Event: Eindrucksvolle Strahlenbündel tauchen die Show in intensives Rot, während die Menge mitfiebert. - Foto: THN
Fingerspitzengefühl im Detail: Die Hand des Musikers zupft die Saiten einer hellen Bassgitarre, festgehalten in Schwarzweiß. - Foto: THN
Fingerspitzengefühl im Detail: Die Hand des Musikers zupft die Saiten einer hellen Bassgitarre, festgehalten in Schwarzweiß. - Foto: THN
Mystische Stimmung: Zwei runde Lichtkegel durchbrechen den Nebel über der Menge und tauchen die Halle in fahles Dämmern. - Foto: THN
Mystische Stimmung: Zwei runde Lichtkegel durchbrechen den Nebel über der Menge und tauchen die Halle in fahles Dämmern. - Foto: THN
Klaus Kastberger leitet in diesem Jahr die Jury des Ingeborg-Bachmann-Preises. - Foto: Stephan Friesinger/Literaturhaus Graz/dpa
Klaus Kastberger leitet in diesem Jahr die Jury des Ingeborg-Bachmann-Preises. - Foto: Stephan Friesinger/Literaturhaus Graz/dpa
Katalysator für Kreativität und Innovation: Fast 60 Prozent der Unternehmen setzen generative KI im Marketing ein - Foto: presseportal.de
Katalysator für Kreativität und Innovation: Fast 60 Prozent der Unternehmen setzen generative KI im Marketing ein - Foto: presseportal.de