THEMA ELTERN-STRESS

Thema: Eltern-Stress

Qigong, Stress

Qigong gegen Stress: Sieben Minuten täglich als Start in die Routine

Ein minimalistischer Meditationsraum mit einem Sitzkissen vor einem Fenster mit Blick in einen ruhigen Wald. - Foto: über boerse-global.de

Atemübungen, Akupressurmatten und Qigong ergänzen Regenerationsroutinen für Sportler und Lernende bei hoher Belastung.

boerse-global.de, heute 16:48 Uhr

Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem Meditationskissen auf einem Holzboden, der Ruhe und Regeneration ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de

Vagusnerv, Sekunden

Vagusnerv beruhigen: Sechs Sekunden Ausatmen können Stressreaktionen ...

Atemübungen, Bewegung und fachliche Abklärung werden als Wege zum Umgang mit Stress und anhaltender Erschöpfung beschrieben.

boerse-global.de, heute 15:30 Uhr

Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit Holzboden und einer Pflanze, der Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de

Achtsamkeit, Blutdruck

Achtsamkeit und Blutdruck: Digitale Übung senkt den Wert ...

Untersuchungen verbinden Yoga, Achtsamkeit und feste Routinen mit weniger Stress; steigende psychische Fehlzeiten unterstreichen den Präventionsbedarf.

boerse-global.de, heute 15:09 Uhr

Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einer grünen Pflanze, der Ruhe und Struktur ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de

Stress, Alltag

Stress im Alltag: 478-Atmung soll in vier Runden das Cortisol ...

Der Beitrag bündelt Empfehlungen zu Selbstbeobachtung, Atmung, Bewegung und Regeneration für einen besseren Umgang mit Stress.

boerse-global.de, heute 14:18 Uhr

Frischer Spinat und Kürbis auf einem Holztisch als natürliche Quellen für Lutein und Zeaxanthin. - Foto: über boerse-global.de

Lutein-Dosis, Südkoreas

Lutein-Dosis: Südkoreas MFDS empfiehlt täglich 20 Milligramm ...

Lutein und Zeaxanthin schützen die Makula vor oxidativem Stress; die südkoreanische Behörde empfiehlt täglich 20 mg Lutein.

boerse-global.de, heute 06:30 Uhr

Ein minimalistischer, heller Meditationsraum mit einem einzelnen beigen Sitzkissen auf einem Holzboden und sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de

Stress, Alltag

Stress im Alltag: Restful Awareness setzt auf fünf Schritte ...

VIVEKA verbindet Bewegung und Atemarbeit; weitere Angebote reichen von Meditation per App bis zu Yoga- und Atemkarten für zuhause.

boerse-global.de, heute 06:18 Uhr

Ein stiller, minimalistischer Krankenhausflur in natürlichem Dämmerlicht ohne Personen. - Foto: über boerse-global.de

Digitale, Pflegearbeit

Digitale Pflegearbeit: 80 6 Prozent verlieren eingesparte ...

Untersuchungen verbinden digitale und administrative Belastungen mit Stress; Anerkennung, Teamhalt und klare Abläufe gelten als Schutzfaktoren.

boerse-global.de, heute 05:30 Uhr

Ein heller, leerer Klassenraum mit kreisförmig angeordneten Holztischen und einfallendem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de

Dalberg-Gymnasium, Projekttage

Dalberg-Gymnasium: Zwei Projekttage vermitteln Jugendlichen ...

Zwei Projekttage stärkten praktische Ansätze für den Umgang mit Leistungsdruck, Stressreaktionen und persönlichen Herausforderungen.

boerse-global.de, heute 04:48 Uhr

Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit natürlichem Licht, Pflanzen und einem leeren Stuhl, der Stille und Entspannung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de

Natur, Stress

Natur und Stress: 20 bis 30 Minuten senken den Cortisolspiegel ...

Bewegung, Natur und zweckfreie Pausen fördern die Erholung; neue Achtsamkeitsansätze richten den Fokus auf vorhandenes Gewahrsein.

boerse-global.de, heute 02:30 Uhr

Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit Holzboden, einer einzelnen Matte und sanftem Tageslicht, das auf eine Gartenanlage fällt. - Foto: über boerse-global.de

Yoga-Workshop, Saarbrücken

Yoga-Workshop in Saarbrücken: Ausgebuchtes Seminar zu Stress ...

Angebote in Deutschland, Polen und Bali verbinden Bewegung, Atemarbeit und Meditation mit unterschiedlichen Formaten und Schwerpunkten.

boerse-global.de, heute 02:00 Uhr