Thema: DonnaJean

Plank-Weltrekord, DonnaJean

Plank-Weltrekord: DonnaJean Wilde hielt den Unterarmstütz 4:30 Stunden

Eine leere, hochwertige Fitnessmatte in einem hellen, minimalistisch gestalteten Trainingsraum. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere, hochwertige Fitnessmatte in einem hellen, minimalistisch gestalteten Trainingsraum. - Foto: über boerse-global.de

Forschung verbindet isometrisches Training mit niedrigerem Blutdruck, mehr Muskelkraft und besserer Balance bei älteren Menschen.

boerse-global.de, heute 17:09 Uhr