Thema: Demenzprävention

Demenzprävention, Hülsenfrüchte

Demenzprävention: Hülsenfrüchte senken Risiko um 40 Prozent

Eine rustikale Holzschale mit bunten Linsen auf einer dunklen Schieferplatte in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine rustikale Holzschale mit bunten Linsen auf einer dunklen Schieferplatte in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Linsen punkten mit hohem Eiweiß- und Ballaststoffgehalt. Studien belegen Vorteile für Sättigung, Muskelerhalt im Alter und Demenzprävention.

boerse-global.de, vor 26 Minuten
Eine ältere Person beim Sport im Freien als Symbol für einen gesunden Lebensstil zur Demenzprävention. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person beim Sport im Freien als Symbol für einen gesunden Lebensstil zur Demenzprävention. - Foto: über boerse-global.de
Ein älterer Hund ruht entspannt auf einer weichen Decke in einem sonnendurchfluteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein älterer Hund ruht entspannt auf einer weichen Decke in einem sonnendurchfluteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person beim gezielten Krafttraining mit Widerstandsbändern in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person beim gezielten Krafttraining mit Widerstandsbändern in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Eine aktive Person beim Joggen in einem sonnendurchfluteten Park als Symbol für neurologische Gesundheit und Prävention. - Foto: über boerse-global.de
Eine aktive Person beim Joggen in einem sonnendurchfluteten Park als Symbol für neurologische Gesundheit und Prävention. - Foto: über boerse-global.de
Person in einer Naturlandschaft, die eine klassische Papierkarte und einen Kompass zur Orientierung verwendet. - Foto: über boerse-global.de
Person in einer Naturlandschaft, die eine klassische Papierkarte und einen Kompass zur Orientierung verwendet. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person bei einer achtsamen Tätigkeit in einer hellen, modernen Umgebung zur Darstellung von Gehirngesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person bei einer achtsamen Tätigkeit in einer hellen, modernen Umgebung zur Darstellung von Gehirngesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Senioren nehmen an einer sozialen Aktivität in einem modernen Gemeinschaftszentrum teil, um ihre psychische Gesundheit zu fördern. - Foto: über boerse-global.de
Senioren nehmen an einer sozialen Aktivität in einem modernen Gemeinschaftszentrum teil, um ihre psychische Gesundheit zu fördern. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an gesunden Lebensmitteln wie Joghurt, frischem Obst und Gemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an gesunden Lebensmitteln wie Joghurt, frischem Obst und Gemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl gesunder Lebensmittel wie Nüsse, Beeren, Fisch und Joghurt auf einem Holztisch als Symbol für Gehirngesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl gesunder Lebensmittel wie Nüsse, Beeren, Fisch und Joghurt auf einem Holztisch als Symbol für Gehirngesundheit. - Foto: über boerse-global.de