Thema: DGE

Senioren-Ernährung, DGE

Senioren-Ernährung: DGE erhöht Protein-Empfehlung auf 1,0 Gramm

Ein älterer Mensch bereitet eine gesunde Mahlzeit mit frischem Fisch, Gemüse und Hülsenfrüchten in einer hellen Küche zu. - Foto: über boerse-global.de
Ein älterer Mensch bereitet eine gesunde Mahlzeit mit frischem Fisch, Gemüse und Hülsenfrüchten in einer hellen Küche zu. - Foto: über boerse-global.de

Die DGE erhöht die Proteinempfehlung für Senioren. Mikronährstoffmängel sind weit verbreitet, während neue Studien Fasten und Gartentherapie als vielversprechende Ansätze zeigen.

boerse-global.de, heute 04:30 Uhr
Eine Person steht auf einer digitalen Waage, umgeben von abstrakten Daten, die den individuellen Energiebedarf symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person steht auf einer digitalen Waage, umgeben von abstrakten Daten, die den individuellen Energiebedarf symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an veganen Proteinpulvern und Nahrungsergänzungsmitteln in modernen Verpackungen, arrangiert auf einer hellen Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an veganen Proteinpulvern und Nahrungsergänzungsmitteln in modernen Verpackungen, arrangiert auf einer hellen Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Eine appetitliche Anordnung von entzündungshemmenden Lebensmitteln: Kirschen, Lachs, Leinsamen, Walnüsse, Kurkuma und Ingwer auf Holz. - Foto: über boerse-global.de
Eine appetitliche Anordnung von entzündungshemmenden Lebensmitteln: Kirschen, Lachs, Leinsamen, Walnüsse, Kurkuma und Ingwer auf Holz. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von frischen, bunten pflanzlichen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst und Nüssen auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von frischen, bunten pflanzlichen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst und Nüssen auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine leuchtend rote Paprika liegt neben einer gelben Zitrone. Die Paprika wirkt größer und frischer. - Foto: über boerse-global.de
Eine leuchtend rote Paprika liegt neben einer gelben Zitrone. Die Paprika wirkt größer und frischer. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme der Hand eines älteren Menschen, der eine Vitamin-D-Kapsel hält, mit weichem, verschwommenem Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme der Hand eines älteren Menschen, der eine Vitamin-D-Kapsel hält, mit weichem, verschwommenem Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Hände eines Jugendlichen und eines Erwachsenen pflanzen Setzlinge in Erde, mit verschwommenen Feldern und Gebäude im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Hände eines Jugendlichen und eines Erwachsenen pflanzen Setzlinge in Erde, mit verschwommenen Feldern und Gebäude im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine vielfältige Gruppe von Menschen, darunter Senioren und Kinder, kocht und isst gemeinsam an einem Tisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine vielfältige Gruppe von Menschen, darunter Senioren und Kinder, kocht und isst gemeinsam an einem Tisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine kunstvoll arrangierte Stillleben-Komposition aus frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Nüssen und Hülsenfrüchten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine kunstvoll arrangierte Stillleben-Komposition aus frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Nüssen und Hülsenfrüchten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de