Thema: Carry

Griffkraft, Starke

Griffkraft: Starke Hände senken Sterblichkeit um 31%

Eine Person über 50 Jahre führt in einem hellen Fitnessstudio konzentriert ein Farmer's Carry Training aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person über 50 Jahre führt in einem hellen Fitnessstudio konzentriert ein Farmer's Carry Training aus. - Foto: über boerse-global.de

Studien belegen: Starke Griffkraft senkt Sterblichkeit. Farmer's Carry und Kurztrainings stärken Rumpf und Mobilität im Alter.

boerse-global.de, 27.07.26 08:48 Uhr