Thema: Body

Body-Recomposition, Muskelaufbau

Body-Recomposition: Muskelaufbau und Fettverlust in elf Wochen

Ein fokussierter Mann arbeitet an einem Laptop in einer modernen Umgebung, während im Hintergrund gesundes Essen vorbereitet wird. - Foto: über boerse-global.de
Ein fokussierter Mann arbeitet an einem Laptop in einer modernen Umgebung, während im Hintergrund gesundes Essen vorbereitet wird. - Foto: über boerse-global.de

Ein 11-Wochen-Programm zeigt, wie Berufstätige durch gezielte Proteinzufuhr und moderates Training gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett verlieren können.

boerse-global.de, 29.07.26 14:30 Uhr
Verschiedene Hantelsets und freie Gewichte in einem modernen Heim-Fitnessstudio bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene Hantelsets und freie Gewichte in einem modernen Heim-Fitnessstudio bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Hantelsets, Rabatt

Hantelsets im Juli: Bis zu 46% Rabatt auf Trainingsgeräte ...

Nordcore Hantelsets dominieren das mittlere Preissegment, während Eco Body und Fit'n Shape mit Rabatten für Einsteiger locken.

boerse-global.de, 26.07.26 10:18 Uhr
Professioneller Bodybuilder beim intensiven Training im Fitnessstudio mit fokussierter Beleuchtung. - Foto: über boerse-global.de
Professioneller Bodybuilder beim intensiven Training im Fitnessstudio mit fokussierter Beleuchtung. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Minuten

Krafttraining: 40–60 Minuten pro Woche senken Demenzrisiko ...

Kurze, intensive Einheiten und Body Recomposition prägen das moderne Krafttraining. Studien belegen zudem einen Schutz vor Demenz.

boerse-global.de, 22.07.26 02:48 Uhr
Eine selbstbewusste Frau in einem modernen Bürokontext bei natürlichem Licht, Fokus auf Professionalität und Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Eine selbstbewusste Frau in einem modernen Bürokontext bei natürlichem Licht, Fokus auf Professionalität und Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Gewichtsabnahme, Kilo

Gewichtsabnahme: 40 Kilo über Jahre durch Sport und Ernährung ...

Ricarda Lang spricht über ihren 40-Kilo-Gewichtsverlust und den inneren Konflikt mit Body-Positivity-Werten.

boerse-global.de, 21.07.26 17:03 Uhr
Eine Person springt dynamisch auf einem Fitnesstrampolin in einem modernen Fitnessstudio, um Ganzkörpertraining und Core-Stabilität zu symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person springt dynamisch auf einem Fitnesstrampolin in einem modernen Fitnessstudio, um Ganzkörpertraining und Core-Stabilität zu symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Core-Stabilität, Hollow

Core-Stabilität: Hollow Body Rocks kräftigen Bauch ohne ...

Trampolin-Workouts und Core-Stabilität stehen im Fokus. Experten-Tipps und ein voller Sommer-Sportkalender für Duisburg ergänzen das Angebot.

boerse-global.de, 08.07.26 01:39 Uhr
Zwei Personen arbeiten konzentriert in einem modernen Büro, eine fokussiert auf einen Laptop, die andere unscharf im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Zwei Personen arbeiten konzentriert in einem modernen Büro, eine fokussiert auf einen Laptop, die andere unscharf im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Body, Doubling

Body Doubling: Wie eine andere Person die Produktivität ...

Die Methode Body Doubling nutzt soziale Präsenz für mehr Fokus. Experten sehen Chancen, warnen aber vor dem Risiko des Performings.

boerse-global.de, 04.07.26 01:01 Uhr
Eine Person entspannt sich mit einem Faszienroller in einem ruhigen Raum, der eine Online-Kursumgebung simuliert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person entspannt sich mit einem Faszienroller in einem ruhigen Raum, der eine Online-Kursumgebung simuliert. - Foto: über boerse-global.de
Stressbewältigung, Body

Stressbewältigung: Body Release vereint Yoga Breathwork ...

Körperorientierte Verfahren wie Body Release boomen in der Stressbewältigung. Online-Kurse und lokale Workshops bieten vielfältige Preismodelle.

boerse-global.de, 29.06.26 05:06 Uhr
Nahaufnahme einer Küchenarbeitsplatte mit verschiedenen vorportionierten gesunden Lebensmitteln in durchsichtigen Behältern. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer Küchenarbeitsplatte mit verschiedenen vorportionierten gesunden Lebensmitteln in durchsichtigen Behältern. - Foto: über boerse-global.de
Frühstücken, Uhr

Frühstücken um 7:30 Uhr: Studie belegt BMI-Vorteil durch ...

Studie zeigt: Frühes Frühstück und lange Nachtpause können den Body-Mass-Index senken. Forscher empfehlen zeitgesteuerte Mahlzeiten.

boerse-global.de, 04.06.26 20:19 Uhr
Nahaufnahme einer Hand, die ein Blutzuckermessgerät hält, mit verschwommenen medizinischen Diagrammen im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer Hand, die ein Blutzuckermessgerät hält, mit verschwommenen medizinischen Diagrammen im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Diabetes-Risiko, Gesundheitsmarker

Diabetes-Risiko: 20 Gesundheitsmarker schlagen BMI um Längen ...

Forscher entwickeln OBSCORE, der 20 Gesundheitsmarker analysiert und Diabetes-Risiken präziser vorhersagt als der alleinige Body-Mass-Index.

boerse-global.de, 04.06.26 18:33 Uhr
Inclusion Body Myositis: Forscher entschlüsseln Teufelskreis der Erkrankung - Foto: über boerse-global.de
Inclusion Body Myositis: Forscher entschlüsseln Teufelskreis der Erkrankung - Foto: über boerse-global.de
Inclusion, Body

Inclusion Body Myositis: Forscher entschlüsseln Teufelskreis ...

Forscher identifizieren Teufelskreis aus Entzündung und Zellversagen als Ursache der Inclusion Body Myositis.

boerse-global.de, 28.05.26 16:48 Uhr