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Thema: Bewegung

Schlaf, Erkältung

Schlaf und Erkältung: Unter fünf Stunden steigt das Risiko fast dreifach

Frisches Gemüse wie Karotten, Kürbis und Brokkoli sowie Hülsenfrüchte und Nüsse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse wie Karotten, Kürbis und Brokkoli sowie Hülsenfrüchte und Nüsse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de

Ausgewogene Kost, ausreichend Schlaf und Bewegung unterstützen die Abwehr; Nahrungsergänzungsmittel verhindern Infekte nicht zuverlässig.

boerse-global.de, vor 25 Minuten
Ein minimalistisch eingerichteter Raum im asiatischen Stil mit getrockneten Kräutern und einer Schale warmem Wasser. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter Raum im asiatischen Stil mit getrockneten Kräutern und einer Schale warmem Wasser. - Foto: über boerse-global.de
Akupressurmatten, Minuten

Akupressurmatten: 5 bis 10 Minuten reichen für den Einstieg ...

Akupunktur, Wärme und Bewegung können saisonale Beschwerden lindern; bei neurologischen Warnzeichen ist sofort ärztliche Hilfe nötig.

boerse-global.de, vor 39 Minuten
Ein leerer, ruhiger Flur in einem Wohnhaus mit sanftem Tageslicht und langen Schatten an der Wand. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, ruhiger Flur in einem Wohnhaus mit sanftem Tageslicht und langen Schatten an der Wand. - Foto: über boerse-global.de
Vergesslichkeit, Warnzeichen

Vergesslichkeit: Diese Warnzeichen im Alltag sollten ärztlich ...

Zunehmende Beschwerden mit Folgen für den Alltag sollten abgeklärt werden; Bewegung, soziale Kontakte und geistige Aktivität unterstützen die kognitive Gesundheit.

boerse-global.de, heute 17:04 Uhr
Frisches, gesundes Gemüse und Vollkornprodukte auf einem Holztisch als Symbol für präventive Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frisches, gesundes Gemüse und Vollkornprodukte auf einem Holztisch als Symbol für präventive Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Metabolisches, Syndrom

Metabolisches Syndrom: Rund 20 Millionen Erwachsene in Deutschland ...

Lebensstiländerungen können das Typ-2-Diabetes-Risiko senken; Ernährung und Bewegung unterstützen die Blutzuckerregulation.

boerse-global.de, heute 16:14 Uhr
Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit einer Yoga-Matte auf einem Holzboden und einer Sprossenwand im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit einer Yoga-Matte auf einem Holzboden und einer Sprossenwand im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Brustwirbelsäule, Rücken

Brustwirbelsäule: Fünf Übungen mobilisieren den oberen ...

Gezielte Bewegung und Rumpftraining können die Mobilität fördern; Leitlinien empfehlen bei chronischen Beschwerden betreute Übungen und Physiotherapie.

boerse-global.de, heute 14:39 Uhr
Ein sonnendurchfluteter Waldweg im Herbst, der zu regelmäßiger Bewegung im Freien einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldweg im Herbst, der zu regelmäßiger Bewegung im Freien einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Karolinska-Studie, Kraft

Karolinska-Studie: Kraft und Fitness lassen bereits ab etwa ...

WHO und Studien unterstreichen den Nutzen kombinierter Bewegung für Fitness, Muskelkraft und geringere Sterblichkeit.

boerse-global.de, heute 14:03 Uhr
Ein nebliger Waldweg mit herbstlichem Laub bedeckt, der zu sanfter Bewegung einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein nebliger Waldweg mit herbstlichem Laub bedeckt, der zu sanfter Bewegung einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Herbstschmerzen, Moderate

Herbstschmerzen: Moderate Bewegung lindert Steifheit besser ...

Fachleute empfehlen bei vielen Rückenbeschwerden maßvolle Aktivität; Wetterwechsel können bestehende Gelenkprobleme verstärken.

boerse-global.de, heute 12:18 Uhr
Ein minimalistisches, modernes Labor mit leeren Reagenzgläsern in einem Gestell auf einer Edelstahloberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches, modernes Labor mit leeren Reagenzgläsern in einem Gestell auf einer Edelstahloberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Demenzprävention, Ernährung

Demenzprävention: 18 Monate Ernährung und Bewegung verbessern ...

Bei einer genetisch und biologisch bestimmten MCI-Gruppe verbesserten sich kognitive Fähigkeiten nach 18 Monaten gezielter Lebensstilmaßnahmen.

boerse-global.de, heute 11:43 Uhr
Wohnungsbau zieht an: Warum Bauherren jetzt nicht den nächsten Kosten-Schock unterschätzen dürfen - Foto: presseportal.de
Wohnungsbau zieht an: Warum Bauherren jetzt nicht den nächsten Kosten-Schock unterschätzen dürfen - Foto: presseportal.de
Wohnungsbau, Bauherren

Wohnungsbau zieht an: Warum Bauherren jetzt nicht den nächsten ...

Velburg - Nach Jahren der Krise kommt Bewegung in den deutschen Wohnungsbau: Von Januar bis Juli 2026 wurden 148.800 Wohnungen genehmigt – knapp 13 Prozent mehr als im Vorjahreszeitraum. ...

presseportal.de, heute 10:52 Uhr
Ein heller, minimalistischer Büroraum mit großen Fenstern und natürlichem Lichteinfall, der bewusst frei von Möbeln und Arbeitsgeräten gehalten ist. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Büroraum mit großen Fenstern und natürlichem Lichteinfall, der bewusst frei von Möbeln und Arbeitsgeräten gehalten ist. - Foto: über boerse-global.de
Lendenstützkissen, Dauergebrauch

Lendenstützkissen: Dauergebrauch über zwei Wochen kann ...

Gezielte Anpassung, regelmäßige Haltungswechsel und Bewegung sind entscheidend, während dauerhafte Stützen Muskelabbau begünstigen können.

boerse-global.de, heute 10:48 Uhr