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Thema: Ausdauerfitness

Ausdauerfitness, Depressionsrisiko

Ausdauerfitness: 15 Prozent weniger Depressionsrisiko bei schnelleren Läufern

Ein gewundener Waldweg, der bei goldenem Licht einen Hügel hinaufführt und die belebende Wirkung von Bewegung in der Natur symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein gewundener Waldweg, der bei goldenem Licht einen Hügel hinaufführt und die belebende Wirkung von Bewegung in der Natur symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de

Radfahren, Ausdauer- und Krafttraining stehen laut Studien mit besserer Gehirnfunktion und weniger depressiven Symptomen in Zusammenhang.

boerse-global.de, heute 07:24 Uhr