Thema: Altersfitness

Altersfitness, Kraft

Altersfitness: Sieben Übungen messen körperliche Kraft ab 50

Eine sportliche Person über 50 beim funktionellen Krafttraining in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Eine sportliche Person über 50 beim funktionellen Krafttraining in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de

Ein standardisiertes Verfahren mit sieben Übungen bewertet die körperliche Leistungsfähigkeit von Frauen und Männern ab 50 Jahren objektiv.

boerse-global.de, 29.07.26 16:39 Uhr
Altersfitness: Warum jede Bewegung zählt - Foto: über boerse-global.de
Altersfitness: Warum jede Bewegung zählt - Foto: über boerse-global.de
Altersfitness, Bewegung

Altersfitness: Warum jede Bewegung zählt

Neue ganzheitliche Ansätze zeigen, wie kurze Bewegungseinheiten im Alltag die Selbstständigkeit älterer Menschen erhalten und Sturzrisiken deutlich reduzieren können.

boerse-global.de, 15.11.25 19:02 Uhr