Negative, Liegestütze
Die exzentrische Übung nutzt die physiologisch stärkere Abwärtsbewegung und gilt als effiziente Methode ...
Negative Liegestütze: Der Geheimtipp für mehr Kraft und Muskeln - Foto: über boerse-global.de
boerse-global.de, 23.12.25 19:53 Uhr