Thema: Abendrouten

Abendrouten, Social-Media-Verzicht

Abendrouten: Social-Media-Verzicht senkt Depressionsrate um 50%

Eine Person praktiziert in einem stimmungsvoll beleuchteten, minimalistischen Raum Yoga zur Entspannung am Abend. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert in einem stimmungsvoll beleuchteten, minimalistischen Raum Yoga zur Entspannung am Abend. - Foto: über boerse-global.de

Studie belegt: Deutliche Reduktion depressiver Symptome durch weniger Social Media. Yoga und Meditation fördern zusätzlich die abendliche Entspannung.

boerse-global.de, 24.07.26 06:09 Uhr