Traditionelle Akupressur erobert die Schulter-Therapie
16.01.2026 - 14:14:12
Akuter Schulterschmerz? Ein neuer Report rückt den Akupressur-Punkt Jianyu als Schlüssel für die körpereigene Regeneration in den Fokus. Die Methode könnte Operationen verzögern oder sogar ersetzen.
Die integrative Medizin setzt bei akuten Schulterverletzungen verstärkt auf Jahrtausende alte Techniken. Ein aktueller Report betont die Rolle spezifischer Akupressurpunkte – allen voran Large Intestine 15 (LI15), genannt Jianyu. Laut der Analyse vom 14. Januar im Fachblatt The Source Weekly dient die Stimulation nicht nur der Schmerzlinderung, sondern aktiviert gezielt die Selbstheilung bei Rotatorenmanschetten-Verletzungen und akuten Entzündungen.
Paradigmenwechsel: Von der Ruhigstellung zur Regeneration
Der Report beschreibt einen klaren Trend: Statt auf reine Ruhigstellung oder Medikamente setzt die integrative Medizin zunehmend auf Methoden, die den Körper zur Reparatur anregen. Akupunktur und Akupressur werden demnach oft unterschätzt. Sie gelten fälschlicherweise nur als Schmerzmittel.
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Tatsächlich, so die Analyse, stimulieren diese Techniken das Nervensystem und den Energiefluss des „Qi“. Dadurch öffnen sich blockierte Bahnen. Dieser Prozess ist entscheidend, um Stoffwechselabbauprodukte abzutransportieren und eine zelluläre Heilungsreaktion in den komplexen Sehnen des Schultergelenks einzuleiten.
Diese Sichtweise passt zu einem breiteren Branchentrend: Nicht-invasive, regenerative Therapien gewinnen 2026 Marktanteile gegenüber sofortigen chirurgischen Eingriffen – zumindest bei Verletzungen ohne kompletten Riss.
Der Schlüsselpunk: Jianyu (LI15) gegen Steifheit und Schmerz
Im Zentrum der Protokolle steht der Akupunkturpunkt LI15 (Jianyu, „Schulter-Knochen“). Er liegt in einer Mulde vor und unter dem Schulterdach, wenn der Arm seitlich angehoben wird – also in direkter Nachbarschaft zur Rotatorenmanschette.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gilt Jianyu als zentraler Punkt, um „Wind zu vertreiben“ und „Hitze zu klären“. Modern interpretiert bedeutet das: Entzündungen reduzieren und Beweglichkeit wiederherstellen. Der Punkt wird speziell bei Lähmungsgefühlen im Arm, Steifheit und der Unfähigkeit, den Arm zu heben, eingesetzt – alles typische Symptome akuter Schulterprobleme.
Die Stimulation dieses Areals soll dem Körper ein mechanisches und energetisches Signal geben, lokale Gewebeschäden zu beheben. Das Ziel: Die Durchblutung in schlecht versorgten Sehnenbereichen verbessern und so die Erholung bei akuten Traumata beschleunigen.
Wissenschaft sucht den Beweis
Die Fokussierung auf LI15 wird durch eine wachsende Zahl klinischer Studien untermauert, die meridianbasierte Interventionen validieren sollen. Eine laufende randomisierte Kontrollstudie (NCT06939309), die 2025 begann und Mitte 2026 abgeschlossen sein soll, untersucht beispielsweise die sofortige Wirksamkeit von Akupunktur bei Schulterschmerzen.
Solche rigorosen Studien markieren den Übergang von Punkten wie LI15 von „alternativen“ Heilmitteln zu evidenzbasierten Therapieoptionen. Experten gehen davon aus, dass ihre Integration in Standard-Reha-Protokolle die Erholungszeiten bei akuten Schulterzerrungen deutlich verkürzen könnte.
So wenden Sie Jianyu zur Selbsthilfe an
Für die Eigenanwendung wird ein systematisches Vorgehen empfohlen:
1. Heben Sie den Arm auf Schulterhöhe an.
2. An der vorderen oberen Ecke der Schulter werden zwei Grübchen sichtbar.
3. Jianyu befindet sich im vorderen Grübchen.
Üben Sie für 1-2 Minuten festen, gleichmäßigen Druck auf diese Stelle aus. Diese Stimulation soll den Meridian aktivieren und den typischen, stechenden und bewegungsunabhängigen Schmerz einer akuten Schulterattacke lindern. Der Report betont jedoch: Die Technik wirkt am besten in Kombination mit anderen regenerativen Strategien wie richtiger Ernährung und Ruhe – nicht als alleinige Maßnahme.
Branchenausblick: Hybrid-Modelle auf dem Vormarsch
Die Hervorhebung von LI15 spiegelt eine breitere Akzeptanz hybrider Genesungsmodelle wider. Da Patienten zunehmend nach nicht-opioiden Schmerzlösungen verlangen, wird die Rolle spezifischer, leicht zugänglicher Akupressurpunkte in Physiotherapie- und Sportkliniken voraussichtlich wachsen.
Die medizinische Gemeinschaft erwartet weitere Daten aus laufenden Studien noch in diesem Jahr. Diese könnten standardisierte Protokolle für den Einsatz von Jianyu in der Akutversorgung begründen. Derzeit steht die Integration des Punktes für die Konvergenz von alter Weisheit und moderner Regenerationswissenschaft – ein vielversprechender Weg zur Linderung von Schulterschmerzen.
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