Nahrungsergänzungsmittel: Abo-Fallen und Gesundheitsrisiken im Visier

Verbraucherzentrale warnt vor Abzockmethoden und gesundheitlichen Gefahren durch überdosierte Nahrungsergänzungsmittel. Die EU plant schärfere Regeln für den Milliardenmarkt.

Zum Weltfrauentag fluten aggressive Marketingkampagnen für Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel den Markt. Doch hinter glänzenden Gesundheitsversprechen lauern Abo-Fallen und echte Gesundheitsrisiken. Die Verbraucherzentrale Sachsen schlägt Alarm.

Unlautere Geschäfte: Das „Inkasso-Karussell“

Besonders ältere Menschen in Ostsachsen werden aktuell Opfer dreister Abzockmethoden. Sie erhalten unaufgefordert Pakete mit Produkten von Firmen wie „Naturnah“ oder der „2N-Naturprodukte GmbH“. Kurz darauf flattern Rechnungen für nie abgeschlossene Jahresabonnements ins Haus.

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Widersprechen die Empfänger, springt das Inkassounternehmen Quatripay GmbH ein. Es fordert die angeblichen Schulden mit Nachdruck ein. Die Verbraucherzentrale stellt jedoch klar: Ohne Vertrag gibt es keine Zahlungspflicht. Betroffene sollten sich nicht einschüchtern lassen und rechtlichen Beistand suchen.

Die Pillen-Gefahr: Wenn zu viel schadet

Die finanziellen Risiken sind nur eine Seite. Immer deutlicher werden die gesundheitlichen Gefahren einer unkontrollierten Einnahme. Viele frei verkäufliche Produkte sind stark überdosiert, denn verbindliche Höchstmengen fehlen in Deutschland oft.

Auf dem Deutschen Krebskongress in Berlin präsentierten Experten kürzlich ernüchternde Daten. Systematische Auswertungen zeigen: Nahrungsergänzungsmittel haben bei ungerichteter Einnahme nicht nur keinen Nutzen für die Krebsprävention. Im schlimmsten Fall können sie sogar schaden und die Sterblichkeit leicht erhöhen.

„Ein Zuviel an Vitaminen ist ebenso schädlich wie ein Mangel“, betonen Mediziner. Isolierte Nährstoffe in Pillenform können eine ausgewogene Ernährung nicht ersetzen.

Wann Pillen wirklich helfen

In bestimmten, klar definierten Situationen sind Nahrungsergänzungsmittel aber sinnvoll und notwendig. Ihr eigentlicher Zweck ist es, Lücken zu füllen, die die normale Ernährung nicht deckt.

Dazu zählt Folsäure für Frauen mit Kinderwunsch, um Fehlbildungen vorzubeugen. Veganer benötigen oft Vitamin B12. Bei einem ärztlich diagnostizierten Vitamin-D-Mangel ist eine gezielte Zufuhr ratsam.

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Experten betonen: Solche Maßnahmen sollten immer nach einer Blutuntersuchung und in Absprache mit einem Arzt erfolgen. Für die gesunde Allgemeinbevölkerung gilt: Eine abwechslungsreiche Ernährung deckt den Bedarf in der Regel sicher ab.

Ein Milliardenmarkt vor der Zähmung

Warum boomen die Pillen dann trotzdem? Die Branche ist ein riesiger Wachstumsmarkt, angetrieben von Trends wie „Longevity“ und Personalisierung. Bis 2034 könnte das weltweite Volumen auf über 284 Milliarden US-Dollar steigen.

Gleichzeitig wächst der politische Druck. Nahrungsergänzungsmittel gelten als Lebensmittel, nicht als Arzneimittel. Sie durchlaufen kein strenges Zulassungsverfahren, was Tür und Tor für irreführende Versprechen öffnet.

Das könnte sich bald ändern. Die Europäische Union will noch in diesem Jahr verbindliche Höchstmengen für riskante Nährstoffe wie Vitamin A und Vitamin D festlegen. Auch schärfere Strafen für Abo-Fallen werden diskutiert.

Bis neue Regeln greifen, bleibt die Eigenverantwortung der Verbraucher entscheidend. Der beste Rat: Werbeversprechen kritisch hinterfragen, bei Beschwerden zum Arzt gehen – und auf eine ausgewogene Ernährung setzen statt auf die Pillendose.