MVHS startet Frühjahrsprogramm mit Fokus auf Gehirngesundheit
02.02.2026 - 09:22:12
Die Münchner Volkshochschule (MVHS) veröffentlicht heute ihr Programm für Frühjahr und Sommer 2026. Ein klarer Schwerpunkt liegt auf Kursen für mentale Fitness und Langlebigkeit. Damit reagiert die größte Volkshochschule Deutschlands auf den wachsenden Trend, lebenslanges Lernen als Gesundheitsvorsorge zu verstehen.
Das gedruckte Programmheft ist ab sofort erhältlich, die Online-Anmeldung läuft. Im Fachbereich „Lernen & Gedächtnis“ finden Interessierte ein deutlich erweitertes Angebot. Es reicht von klassischen Merktechniken bis zu innovativen Formaten, die Bewegung und Denken verbinden.
Vom Gedächtnistraining zur ganzheitlichen Neuro-Fitness
Die Kurse zeigen einen Wandel: Statt isoliertem „Gehirnjogging“ setzt die MVHS jetzt auf einen ganzheitlichen Ansatz. Ein Highlight ist das Webinar „Longevity für den Alltag“ am 4. März. Es verbindet kognitive Strategien mit dem Ziel, die Jahre bei voller Vitalität – die sogenannte Gesundheitsspanne – zu maximieren.
Vergessen Sie öfter Namen oder Termine? Der kostenlose Report „Gehirntraining leicht gemacht“ liefert 7 erprobte Geheimnisse, 11 alltagstaugliche Übungen sowie einen kurzen Selbsttest, mit dem Sie Konzentration und Gedächtnis gezielt stärken können. Viele Inhalte lassen sich ideal mit Kursen wie denen der MVHS kombinieren – von einfachen Routinen bis zu Ernährungs‑ und Schlaftipps, die Ihre Gesundheitsspanne unterstützen. Der Download ist gratis per E‑Mail und eignet sich für alle Altersgruppen. Jetzt kostenlosen Report „Gehirntraining leicht gemacht“ sichern
Das Kursportfolio ist vielfältig:
* NeuroKinetik kombiniert Koordinationsübungen mit Denkaufgaben.
* Kurse zu nachhaltigem Lernen und KI-Tools richten sich an Berufstätige und Studierende.
* Formate wie Sketchnotes oder Schnelllesetechniken fördern Kreativität und Effizienz.
Die MVHS spricht damit bewusst alle Altersgruppen an. Die Integration von Themen wie den „Hallmarks of Aging“ (Kennzeichen des Alterns) macht aktuelles Longevity-Wissen für eine breite Öffentlichkeit zugänglich.
Bildung als Schlüssel für gesundes Altern
Branchenbeobachter sehen in dem Programm einen Spiegel gesellschaftlicher Trends. Die Erwachsenenbildung entwickelt sich von der Wissensvermittlung hin zur aktiven Gestaltung des Alterungsprozesses. Der soziale Aspekt der Präsenzkurse ist dabei ein zentraler Pluspunkt. Lernen in der Gruppe steigert nicht nur die Motivation, sondern wirkt auch Vereinsamung entgegen – einem bekannten Risikofaktor für den kognitiven Abbau.
Mit diesem Schritt festigt die MVHS ihre Rolle in der kommunalen Gesundheitsprävention. Die Nachfrage nach Kursen, die digitale Kompetenz mit mentaler Fitness verbinden, wird voraussichtlich weiter steigen. Die Programmverantwortlichen rechnen bei den neuen Schlüsselangeboten mit einer hohen Auslastung.
Für die Zukunft gewinnen hybride Formate an Bedeutung. Die Mischung aus Präsenzkursen für das soziale Miteinander und flexiblen Webinaren ermöglicht es, noch mehr Menschen zu erreichen. Das Frühjahrsprogramm 2026 markiert so einen Schritt hin zu einer Bildung, die den demografischen Wandel aktiv und gesundheitsfördernd begleitet.
