Mondkalender: Heute letzte Chance für Entgiftung vor Weihnachten

Der abnehmende Mond im Schützen bietet heute die finale Gelegenheit, den Körper vor den Feiertagen zu entlasten. Astrologie- und Ernährungsexperten sehen im 18. Dezember einen idealen Tag für natürliche Entschlackung.

Wir befinden uns in der letzten Phase des abnehmenden Mondes, direkt vor dem Neumond am kommenden Samstag. Diese Konstellation im Feuerzeichen Schütze gilt als energetisch besonders günstig für das „Loslassen“ und „Ausleiten“. Der Schütze-Mond wird in der Mondkunde mit Leber, Venen und dem sensorischen System in Verbindung gebracht.

„Der heutige Tag fungiert wie ein natürlicher Reset-Knopf“, so Experten für zyklusbasierte Ernährung. Wer heute auf schwere Kost verzichte, starte mit mehr Energie ins vierte Adventswochenende.

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So nutzen Sie den „Fruchttag“ optimal

Heute ist ein Wärmetag mit Fruchtqualität. Der Körper kann Proteine und Vitamine aus Früchten besonders gut verwerten. Schwere Fette und Kohlenhydrate belasten dagegen stärker.

• Hochwertige Proteine: Pflanzliche Quellen wie Hülsenfrüchte oder Nüsse werden heute gut verstoffwechselt.
• Leber unterstützen: Bitterstoffe aus Radicchio oder Chicorée entlasten das Organ.
• Flüssigkeit: Brennnesseltee kann die Ausleitung unterstützen.
• Vorsicht: Alkohol und Zucker wirken an Schütze-Tagen intensiver.

Effektive Pflege und Haushaltstipps

Die abnehmende Mondenergie macht heute nicht nur bei der Ernährung einen Unterschied.

Für die Körperpflege sind Peelings besonders effektiv, da die Haut bereit ist, alte Zellen abzugeben. Auch die Zahnreinigung wird an solchen Tagen als weniger unangenehm beschrieben.

Im Haushalt profitiert man vom „Wärmetag“: Fenster putzen geht leichter, da das Wasser schneller und streifenfrei trocknet. Auch das Lüften ist effektiver und beugt Schimmel vor.

Warum „Lunar Living“ im Trend liegt

Die Orientierung am Mondkalender ist 2025 im Mainstream angekommen. Der Trend zum „Lunar Living“ passt zum wachsenden Interesse an „Slow Living“ und Darmgesundheit. Immer mehr Menschen nutzen die astronomischen Rhythmen als Planungshilfe für Alltag und Wellness, um dem digitalen Dauerstress etwas Natürliches entgegenzusetzen.

Apps für Mondkalender verzeichnen Rekord-Downloads. Es geht weniger um Vorhersagen, sondern um ein pragmatisches Werkzeug für mehr Wohlbefinden.

Der Countdown zum Neumond läuft

Der heutige Donnerstag bereitet auf den Neumond am 20. Dezember vor. Diese Phase bis Samstag ist ideal, um Ballast – ob körperlich oder im Haushalt – loszuwerden. Ab Sonntag beginnt mit dem zunehmenden Mond dann pünktlich zu Weihnachten wieder die Phase der Kräftigung und Aufnahme.

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