Akupunktur-Studie bestätigt Wirkung bei Ischias-Schmerzen

Eine bahnbrechende Studie liefert starke Belege für die Wirksamkeit von Akupunktur und Akupressur bei chronischen Ischias-Beschwerden. Die im Dezember 2024 veröffentlichte Forschung könnte die Schmerztherapie nachhaltig verändern.

Die Grenzen zwischen traditioneller chinesischer Medizin (TCM) und evidenzbasierter Praxis verschwimmen zusehends. Eine im renommierten JAMA Internal Medicine veröffentlichte Multicenter-Studie belegt nun: Gezielte Stimulation bestimmter Akupunkturpunkte kann Ischias-Schmerzen bei Bandscheibenvorfällen langanhaltend lindern.

Unter Leitung von Jian-Feng Tu, PhD, untersuchten Forscher 216 Patienten in sechs Kliniken. Die Ergebnisse sind eindeutig: Die Behandlungsgruppe zeigte nicht nur eine signifikante Schmerzreduktion gegenüber der Placebo-Gruppe, sondern profitierte noch nach 52 Wochen von der Therapie. Auch die Alltagsfähigkeiten der Patienten verbesserten sich nachweislich.

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“Die Studie liefert hochwertige Belege dafür, dass Akupunktur bei chronischem Ischias wirksamer ist als Scheinakupunktur”, kommentiert Dr. David Wang von der Ohio State University die Ergebnisse.

Gallenblasen-Meridian im Fokus

Die klinische Studie validiert insbesondere den Gallenblasen-Meridian als Schlüssel zur Ischias-Behandlung. Im Zentrum steht der Punkt Gallenblase 31 (GB31), auch bekannt als Fengshi oder “Wind-Markt”.

In der TCM wird Ischias oft als “Bi-Syndrom” klassifiziert – eine Blockade von Qi und Blut in den Meridianen durch Wind, Kälte und Feuchtigkeit. GB31 gilt als Hauptpunkt zur Ausleitung von “Wind” aus dem Unterkörper und liegt direkt entlang des Tractus iliotibialis, wo Ischias-Schmerzen häufig ausstrahlen.

So finden Sie GB31:
Stehen Sie aufrecht, die Arme hängen locker herab. Der Punkt befindet sich dort, wo Ihre Mittelfingerspitze den Oberschenkel berührt. Bei Ischias-Betroffenen ist die Stelle meist druckempfindlich.

Akupressur für zu Hause

Die Studienergebnisse legitimieren auch die Selbstbehandlung durch Akupressur. Experten empfehlen:
* Üben Sie mit Daumen oder Knöcheln festen Druck auf GB31 aus
* Halten Sie den Druck 2-3 Minuten bei tiefer Atmung
* Wiederholen Sie dies 2-3 mal täglich, besonders nach langem Sitzen

Paradigmenwechsel in der Schmerztherapie

Die Veröffentlichung kommt zu einem kritischen Zeitpunkt. Angesichts der anhaltenden Opioid-Krise suchen Gesundheitssysteme weltweit nach nicht-pharmakologischen Alternativen. Das britische Gesundheitssystem NHS listet in seiner aktualisierten Ischias-Leitlinie vom 3. Dezember 2024 manuelle Therapien bereits explizit als Behandlungsoption.

“Viele frühere Studien vermischten verschiedene Ischias-Ursachen”, erklärt Dr. Wang. “Diese Forschung isoliert Patienten mit Bandscheibenvorfällen und zeigt: Selbst bei mechanischer Nervenkompression wirkt die Meridian-Stimulation.”

Ausblick auf 2025 und die Folgen

Die Dezember-2024-Daten dürften klinische Leitlinien nachhaltig beeinflussen. Patienten können erwarten:
* Bessere Kostenerstattung: Starke klinische Belege beschleunigen oft die Anerkennung durch Krankenkassen
* Integrierte Versorgung: Orthopäden könnten Akupressur-Regimes vermehrt parallel zu Physiotherapie verschreiben
* Weitere Forschung: Geplant sind Vergleichsstudien mit NSAR-Schmerzmitteln und Operationen

Für Betroffene bietet die Studie eine klare Botschaft: Der uralte Punkt GB31 hat den Prüfstand moderner Wissenschaft bestanden. In einer Zeit, in der natürliche, nebenwirkungsarme Therapien immer gefragter sind, könnte diese Erkenntnis vielen Patienten den Weg aus dem Schmerz weisen.

Hinweis: Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Konsultieren Sie vor Beginn einer neuen Behandlung immer eine medizinische Fachkraft, insbesondere bei bekannten Wirbelsäulenproblemen.

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