Woche des Gehirns 2026 stellt Langlebigkeit in den Fokus
03.02.2026 - 15:14:11
Die internationale „Woche des Gehirns“ rückt im März 2026 das Thema Langlebigkeit in den Mittelpunkt. Die Kampagne will wissenschaftliche Erkenntnisse und präventive Strategien für ein gesundes Altern vermitteln.
Forschung: So hängen Gehirn und Lebensdauer zusammen
Neurowissenschaftler finden immer mehr Belege für einen direkten Link zwischen geistiger Fitness und längerem Leben. Studien des Deutschen Primatenzentrums deuten an: Wer kognitiv fit ist, lebt tendenziell länger. Das Gehirn bleibt dabei erstaunlich anpassungsfähig. Forschungen des Hertie-Instituts zeigen, dass bestimmte Hirnregionen wie der Tastsinn-Kortex langsamer altern als gedacht. Diese Neuroplastizität lässt sich bis ins hohe Alter fördern.
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Was schützt unser Gehirn im Alter?
Experten sehen den Lebensstil als Schlüssel für ein gesundes Gehirn. Entscheidend sind laut Forschern wie Bogdan Draganski vom Inselspital Bern:
* Soziale Einbindung
* Regelmäßige Bewegung
* Stabile sozioökonomische Bedingungen
Schon kleine Gewohnheiten helfen: Ein kurzer Mittagsschlaf kann die Lernfähigkeit des Gehirns wiederherstellen, indem er neuronale Überlastung abbaut.
Politik sucht europäische Strategie
Die gesellschaftliche Relevanz des Themas wächst. Am 18. März 2026 veranstalten die European Academy of Neurology (EAN) und der European Brain Council (EBC) in Brüssel einen hochrangigen „Brain Health Day“. Ziel ist eine kohärente europäische Strategie für Gehirngesundheit – von der Kindheit bis ins Alter.
Warum das Thema jetzt drängt
Der Fokus auf Langlebigkeit trifft den Nerv der Zeit. Angesichts alternder Gesellschaften wird die kognitive Gesundheit zur zentralen Herausforderung. Neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer belasten Betroffene und Gesundheitssysteme enorm. Die Initiative betont: Es geht nicht nur um mehr Lebensjahre, sondern um mehr Jahre in guter geistiger Verfassung – die sogenannte „Gesundheitsspanne“.
