Vedic Art: Malen für mehr Konzentration und innere Ruhe
08.02.2026 - 01:02:12
Vedic Art gewinnt als Methode an Popularität, um Konzentration zu schärfen und Stress abzubauen. Der Ansatz verbindet kreatives Malen mit vedischer Weisheit und setzt auf einen Prozess ohne Leistungsdruck.
Entwickelt wurde Vedic Art vom schwedischen Künstler Curt Källman. Er gründete die Methode 1988 offiziell in Schweden. Ihr Kern: Jeder Mensch besitzt von Geburt an schöpferische Kraft und inneres Wissen. Das Malen soll helfen, diese verborgenen Ressourcen freizulegen.
Die 17 Prinzipien als Wegweiser
Das Herzstück der Methode bilden 17 Prinzipien aus der vedischen Tradition Indiens. Sie dienen als Impulse, um den kreativen Prozess anzustoßen. Es handelt sich nicht um starre Malregeln, sondern um eine Landkarte für eine Reise nach innen.
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In Workshops wird oft in Stille gearbeitet. Diese meditative Atmosphäre soll es ermöglichen, Leistungsdruck und alte Muster loszulassen. Der Fokus liegt auf dem Prozess, nicht auf dem fertigen Bild. Experten zufolge aktiviert dieser Ansatz die rechte Gehirnhälfte und kann so kreatives Potenzial entfalten.
Konzentration durch absichtsloses Schaffen
Ein zentraler Effekt von Vedic Art ist die Stärkung der Konzentrationsfähigkeit. Der kreative Prozess fördert einen Zustand, der der Meditation ähnelt. Indem man sich auf Farben und Formen einlässt, treten ablenkende Gedanken in den Hintergrund.
Dieser „Flow“-Zustand entsteht, weil die Tätigkeit weder über- noch unterfordert. Die Methode erfordert keine Vorkenntnisse und eliminiert so die Angst vor dem Versagen. Der Geist kann sich befreit auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren.
Vom Atelier in den Alltag
Die Erfahrungen aus dem Vedic Art-Prozess beschränken sich nicht auf die Leinwand. Die Methode versteht sich auch als Werkzeug zur Persönlichkeitsentwicklung. Die wiederentdeckte Verbindung zur eigenen Intuition kann sich auf alle Lebensbereiche auswirken.
Vedic Art steht bewusst außerhalb von Politik und Religion. Die Verbreitung erfolgt durch unabhängige Lehrer in vielen Ländern, die die Lehren Källmans weitergeben.
Ein Trend zur kreativen Achtsamkeit
Vedic Art reiht sich in den wachsenden Trend zu achtsamkeitsbasierten Methoden ein. Ähnlich wie Yoga oder Meditation zielt es darauf ab, ein Gleichgewicht zwischen Geist und Körper herzustellen.
Solche Ansätze können als präventive Maßnahmen gegen stressbedingte Beschwerden dienen. Vedic Art bietet dabei einen niedrigschwelligen und spielerischen Zugang. Es zeigt: Der Schlüssel zu mehr Konzentration liegt oft im absichtslosen, kreativen Spiel.
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