SGQT startet 2026 mit intensivem Tai-Chi- und Qigong-Training
04.01.2026 - 23:12:12
Die Schweizerische Gesellschaft für Qigong und Taijiquan (SGQT) hat das neue Jahr mit einer Reihe von Workshops eingeläutet. Im Fokus standen mentales und körperliches Gleichgewicht.
Vom 3. bis 4. Januar 2026 fand in Brig das Spezialseminar „Mit Kraft und Balance ins neue Jahr“ statt. Unter der Leitung der renommierten Trainerin Kristin Nieger widmeten sich die Teilnehmer den Disziplinen Tai Chi Chuan und Tui Shou – auch als „Push Hands“ bekannt. Der Schwerpunkt lag auf der sensiblen Partnerarbeit, die das Spüren der Energie des Gegenübers und das Halten der eigenen Mitte lehrt.
Das Seminar zielte laut SGQT auf den weit verbreiteten Wunsch nach „weniger Stress, mehr Leichtigkeit und einem von innerem Frieden geprägten Alltag“ ab. Tui Shou diente dabei als interaktives Werkzeug. Die Teilnehmer übten, auch unter Druck die Gelassenheit zu bewahren – eine Fähigkeit, die sich direkt auf die Herausforderungen des modernen Berufs- und Privatlebens übertragen lässt.
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„Nachgeben, ohne einzuknicken“ und „anhaften, ohne zu greifen“: Diese Prinzipien werden zunehmend auch außerhalb der Kampfkunst als körperliche Metapher für gesunde Grenzsetzung und Konfliktlösung geschätzt.
Paralleler Energie-Kick am Bodensee
Zeitgleich zum Training in Brig bot die SGQT vom 2. bis 4. Januar einen komplementären Rückzug an. Im Schloss Wartegg in Rorschacherberg leitete Djurdja Petrina das Seminar „Energie tanken für das neue Jahr“.
Hier standen ruhigere, Yangsheng-orientierte Praktiken im Vordergrund. Qigong, Atemarbeit und Meditation sollten den Teilnehmern helfen, „aus dem Alltag auszusteigen, zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen“. Die parallele Ausrichtung der Events zeigt die Strategie der SGQT, unterschiedliche Bedürfnisse zu bedienen: dynamische Partnerarbeit hier, restaurative Stille dort.
Trend: Energetische Hygiene statt Fitnesswahn
Die Beliebtheit dieser Jahresauftakte spiegelt einen Wandel wider. Immer mehr Menschen stellen nicht mehr nur ästhetische Fitnessziele in den Vordergrund. Gefragt sind stattdessen Praktiken der „energetischen Hygiene“, die mentale Klarheit und emotionale Widerstandsfähigkeit für das ganze Jahr aufbauen.
Der Jahresbeginn biete eine wertvolle Gelegenheit zum Neustart, so die Seminarphilosophie. Sie folgt damit den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die eine Ausrichtung der menschlichen Aktivität an den Zyklen der Natur empfiehlt. Die Winterzeit – assoziiert mit dem Wasserelement und der Speicherung – eignet sich demnach ideal, um tiefe Energiereserven aufzubauen.
Weitere Seminare im Januar
Nach dem erfolgreichen Wochenende hat die SGQT weitere Termine für Januar angekündigt:
* Ein Shibashi-Qigong-Seminar findet am 10. und 11. Januar 2026 in Luthern Bad statt. Es konzentriert sich auf den 18-teiligen Taiji-Qigong-Formenkreis.
* Einen Workshop zu „Yi Jing & Qi Gong zum Jahreswechsel“ hält Sabine Gansler am 10. Januar in Zufikon. Dabei wird das Jahreshoroskop 2026 betrachtet, um persönliche Ziele zu manifestieren.
Für die Teilnehmer der vergangenen Tage bieten die Trainings mehr als technische Korrekturen. Sie liefern eine körperliche Blaupause, um die Herausforderungen des Jahres 2026 mit geerdeter Präsenz und anpassungsfähiger Gelassenheit zu meistern.
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