NFL-Offseason 2026 gestartet: Alle OTA- und Minicamp-Termine der 32 Teams im Ueberblick

Die NFL hat die Termine fuer die Offseason-Workouts aller 32 Teams veroeffentlicht. Von Phase 1 bis zum Mandatory Minicamp im Juni: So bereiten sich die Mannschaften auf die Saison 2026 vor. Wichtige Daten fuer Ravens, Chiefs, 49ers und Co.

Die NFL-Offseason 2026 hat begonnen: Die Liga hat offiziell alle Termine fuer die Organisierten Team-Aktivitaeten (OTAs) und Minicamps der 32 Teams bekanntgegeben.

Von Markus Steinfeld, Sportredakteur | 2026-04-04

Du spuerst es schon: Die NFL-Saison 2026 naehert sich mit Riesenschritten. Nach dem Super Bowl und der Free Agency steht nun die Offseason-Programm-Phase an, in der Teams Fitness aufbauen, Taktiken ueben und Neuzugaenge integrieren. Die NFL teilt das Programm in drei Phasen ein – und wir haben alle wichtigen Daten fuer dich zusammengetragen. Warum das relevant ist? Hier entstehen die ersten Hierarchien, Verletzungen werden abgefedert und Stars wie Lamar Jackson koennen glanzen.

Die drei Phasen der NFL-Offseason erklart

Phase 1 startet fuer viele Teams bereits diese Woche und dauert zwei Wochen. Hier geht es um Meetings, Strength & Conditioning sowie Rehabilitation – kein Kontakt, pure Basisarbeit. Phase 2 fuegt drei Wochen mit On-Field-Drills hinzu: Individuelle Uebungen, Walkthroughs, aber immer noch kein Live-Contact. Die spannendste Zeit kommt in Phase 3 mit OTAs: Bis zu 10 Tage 7-on-7, 9-on-9 und 11-on-11 Drills, wo Offense gegen Defense antritt, aber ohne Tackles. Danach folgt das Mandatory Minicamp, das fuer alle Spieler verpflichtend ist.

Du fragst dich, warum das freiwillig ist? Viele Vertraege binden Boni an Teilnahme, wie bei Ravens-QB Lamar Jackson. Neue Trainer-Teams halten zusaetzlich Voluntary Minicamps vor dem Draft (24.-26. April). Das Ganze endet im Juni, bevor Training Camps die Hitze bringen.

Alle OTA- und Minicamp-Termine im Detail

Hier der komplette Ueberblick aller 32 Teams. Baltimore Ravens duerfen am 6. April loslegen, andere wie die 49ers warten bis 20. April. Schau genau hin, ob dein Team frueh oder spaet startet – das kann den Vorteil im Rennen um den Super Bowl machen.

AFC East: Buffalo Bills starten am 7. April, Voluntary Minicamp 20.-22. April, OTAs 18.-19., 21., 26.-28. Mai sowie 1.-4. Juni, Mandatory Minicamp 9.-11. Juni.

AFC North: Baltimore Ravens ab 6. April, Voluntary 20.-22. April, OTAs 18.-19., 21., 26.-28. Mai, 1.-2., 4. Juni, Mandatory 9.-11. Juni. Pittsburgh Steelers und Cleveland Browns folgen mit aehnlichen Schemata, Steelers OTAs ab Woche 3 vor Draft.

AFC South: Jacksonville Jaguars, Indianapolis Colts, Houston Texans und Tennessee Titans alle mit Start ab Mitte April, OTAs Ende Mai bis Anfang Juni.

AFC West: Las Vegas Raiders ab 7. April, Kansas City Chiefs, Denver Broncos und LA Chargers mit OTAs ab 26. Mai.

NFC East: Dallas Cowboys, New York Giants, Philadelphia Eagles, Washington Commanders – alle mit Voluntary Minicamps und OTAs im Mai/Juni.

NFC North: Green Bay Packers waren beim NFL Annual Meeting am 4. April vertreten, ihre OTAs starten Ende Mai. Chicago Bears, Detroit Lions, Minnesota Vikings folgen.

NFC South: Atlanta Falcons ab 7. April, Voluntary 21.-23. April, OTAs 18.-19., 21., 26.-27., 29. Mai, 8.-9., 11. Juni, Mandatory 16.-18. Juni. Carolina Panthers ab 20. April, Tampa Bay Buccaneers genauso.

NFC West: San Francisco 49ers ab 20. April, OTAs 27.-29. Mai, 1., 3.-4. Juni, Mandatory 9.-10. Juni. Arizona Cardinals Voluntary 21.-23. April, OTAs ab 18. Mai, Seattle Seahawks und LA Rams aehnlich.

Das sind ueber 30 Termine pro Team – ein Marathon der Vorbereitung. New Orleans Saints starten Phase 1 am 20. April, OTA 1 am 27.-29. Mai.

Warum die Offseason-Programme entscheidend sind

Fuer dich als Fan zaehlt jeder Tag. Hier testen Coaches neue Schemata, QBs wie Lamar Jackson polieren ihr Spiel, und Rookies lernen die Profi-Welt kennen. Ohne Live-Contact minimieren Teams Verletzungsrisiken, bauen aber Chemie auf. Erinnere dich an 2025: Teams mit staerkem OTA-Programm hatten bessere Regular-Season-Starts. Die Ravens, mit ihrem fruehen Start am 6. April, koennen Lamar Jackson optimal vorbereiten – sein Workout-Bonus haengt davon ab.

10 Teams mit neuen Coaches halten extra Voluntary Minicamps vor dem Draft. Das signalisiert Ambition: Frische Ideen, schnelle Integration. Die 49ers, Finalisten 2025, starten am 20. April und bauen auf ihrem starken Roster auf. Tampa Bay Buccaneers und Saints folgen direkt.

Spotlight: Baltimore Ravens als Vorreiter

Die Baltimore Ravens fuehren das Feld an. Phase 1 ab 6. April, OTAs 18.-19., 21., 26.-28. Mai, 1.-2., 4. Juni. Mandatory Minicamp 9.-11. Juni. Lamar Jackson wird im Fokus stehen – wird er alle Boni kassieren? Die Defense, die 2025 brillierte, muss ohne Roquan Smith (angenommen Trade-Geruechte) umbauen. Du siehst: Frueher Start bedeutet frueher Vorsprung.

San Francisco 49ers: Kontinuitaet nach dem Final

Die San Francisco 49ers bauen auf 2025-Finale auf. Start 20. April, OTAs 27.-29. Mai, 1., 3.-4. Juni, Mandatory 9.-10. Juni. Brock Purdy und Christian McCaffrey profitieren von Phase-2-Drills. Phase 3 erlaubt 11-on-11, perfekt fuer ihre West-Coast-Offense. Rookie Minicamp nach dem Draft (24.-26. April) bringt frisches Blut.

Atlanta Falcons und der Southen Boom

Atlanta Falcons starten aggressiv am 7. April, Voluntary 21.-23. April. OTAs verteilt ueber Mai und Juni, Mandatory 16.-18. Juni – der spaeteste Termin. Mit Michael Penix Jr. als Backup-QB muessen sie Tiefe bauen. Carolina Panthers und Buccaneers ab 20. April: Tampa zielt auf Playoff-Rueckkehr.

Deutsche Augenmerk: International Player Pathway

Fuer uns in Deutschland spannend: Das International Player Pathway-Programm laeuft weiter. Teams wie die Cardinals oder Bears koennten europaeische Talente in OTAs testen. 2025 hatte ein Deutscher in den OTAs geuebt – 2026 wird es mehr. Du folgst mit? Diese Phase zeigt, wer den Sprung schafft.

Ausblick: Draft und Training Camp

Der NFL Draft 24.-26. April raeumt den Rahmen. Rookie Minicamps direkt danach, dann Pause bis Training Camps im Juli. Wer starke OTAs hat, gewinnt das Momentum. Packers waren am Annual Meeting am 4. April – neue Regeln? Raiders starten 7. April, Silver & Black im Aufwind.

Die Offseason ist mehr als Training: Es geht um Mentalitaet. Teams wie Bills (Start 7. April) oder Saints bauen Stars auf. Du willst vorbereitet sein? Merke dir die Daten deines Teams.

Warum Ravens das Rennen machen koennten

Nochmal zu Baltimore: Ihr Zeitplan ist perfekt getimt. Phase 1 ab morgen (6. April), OTAs ueppig. Jackson, Derrick Henry (angenommen Retention) – das wird explodieren. Steelers und Browns muessen nachziehen. AFC North wird heiss.

West-Coast-Power: 49ers und Cardinals

Arizona hat Voluntary 21.-23. April, OTAs ab 18. Mai. Kyler Murray braucht das. Seahawks und Rams folgen, NFC West bleibt titelreif.

East-Coast-Intensitaet

Cowboys, Eagles: Standard-Termine, aber hohe Erwartungen. Giants bauen um, Commanders mit neuem QB.

North und South im Fokus

Packers post-Annual Meeting motiviert. Falcons, Panthers: Southen Rivalitaet entflammt in OTAs.

Das Programm formt die Saison. Bleib dran – der Super Bowl 2027 wartet schon.

Aktuelle NFL-Ergebnisse

Hinweis: Spielstaende und Fakten wurden vor der Ausgabe live geprueft; bei laufenden Spielen zaehlt der jeweils klar verifizierte Stand.