Manager am Limit: Elterlicher Burnout bedroht Chefetagen
14.01.2026 - 17:52:12
Eine wachsende Krise bringt Deutschlands Führungskräfte an den Rand: Der elterliche Burnout grassiert in den Chefetagen. Die Doppelbelastung aus anspruchsvoller Karriere und Familienleben führt immer mehr Manager in eine schwere Erschöpfung. Unternehmen stehen unter Druck, ihre wertvollsten Mitarbeiter zu schützen.
Aktuelle Daten zeichnen ein alarmierendes Bild. Eine Umfrage offenbarte, dass sich fast zwei Drittel der Führungskräfte in Deutschland erschöpft fühlen. Als Hauptgrund nennen sie explizit die schwierige Vereinbarkeit von Beruf und Familie. In einer breiteren Erhebung gaben 62 Prozent der Eltern mit minderjährigen Kindern an, sich häufig gestresst zu fühlen. Fast 70 Prozent fühlen sich ausgebrannt.
Der perfekte Sturm: Warum Chefs besonders leiden
Führungskräfte stehen unter einem permanenten Doppeldruck. Sie tragen Verantwortung für strategische Entscheidungen und ganze Teams – gleichzeitig endet die Verantwortung als Elternteil nie. Lange Arbeitstage, ständige Erreichbarkeit und hoher Termindruck kollidieren frontal mit den Anforderungen zu Hause.
Passend zum Thema Vereinbarkeit: Viele Führungskräfte kommen trotz guter Absichten nicht dazu, konkrete Erholungs- und Organisationsstrategien umzusetzen. Ein praxisorientiertes E‑Book zeigt konkrete Übungen, Sofortmaßnahmen gegen Stress und einfache Routinen, mit denen sich Work‑Life‑Balance wiederherstellen lässt – speziell für Berufstätige und Führungskräfte. Kostenlos, kurz und direkt anwendbar. Work‑Life‑Balance: Stressfrei produktiv – Gratis‑E‑Book anfordern
Experten identifizieren diese permanente Doppelrolle als Hauptursache für das Burnout-Syndrom. Es äußert sich in tiefer emotionaler und körperlicher Erschöpfung, einer Distanz zu den eigenen Kindern und dem Gefühl, in der Elternrolle zu versagen. Der eigene hohe Leistungsanspruch wird oft auf die Familie übertragen – der Perfektionsdruck steigt weiter.
Die Folgen sind gravierend:
* Persönliches Leid für die Betroffenen
* Sinkende Produktivität und Fehlentscheidungen im Job
* Langfristige Ausfälle von Schlüsselpersonen
Flexibilität statt Obstkorb: Was Unternehmen tun müssen
Immer mehr Firmen erkennen: Die Prävention von Parental Burnout ist eine strategische Investition. Wirksame Maßnahmen erfordern ein echtes Umdenken in der Unternehmenskultur.
Konkrete Ansätze sind:
* Echte flexible Arbeitsmodelle, die Arbeitszeiten und -orte an Familienbedürfnisse anpassen
* Klare Regeln zur Erreichbarkeit nach Feierabend für echte Erholung
* Externe Beratungsprogramme mit vertraulichem Zugang zu psychologischer Hilfe
* Eine offene Kommunikationskultur, die über Belastungen ohne Stigma spricht
Geteilte Führung: Ein Ausweg aus der Überlastung?
Einige Experten schlagen radikalere Modelle vor. Konzepte wie “Shared Leadership” verteilen die Führungsverantwortung auf mehrere Personen. Das könnte eine signifikante Entlastung schaffen – über 60 Prozent der Manager wären laut einer Umfrage für eine solche Teilung offen.
Der entscheidende Hebel liegt aber bei den Führungskräften selbst. Indem sie eine gesunde Work-Life-Balance vorleben, Pausen einhalten und offen über Herausforderungen sprechen, werden sie zu Vorbildern. Die Botschaft der Experten ist klar: Nur wer gut für sich selbst sorgt, kann langfristig führen.
Kulturwandel oder Kollaps?
Die Debatte markiert einen Wendepunkt. Die traditionelle Vorstellung von Führung – mit voller zeitlicher und mentaler Verausgabung – ist nicht mehr nachhaltig. Unternehmen können die Vereinbarkeit von Familie und Karriere nicht länger als Privatproblem abtun.
Zukünftig haben jene Firmen die Nase vorn, die eine Kultur der Unterstützung und des Vertrauens schaffen. Gezielte Programme für Eltern in Führungspositionen werden zum Wettbewerbsvorteil im Kampf um Talente. Die Investition in die mentale Gesundheit der Chefetage sichert die Leistungsfähigkeit der gesamten Wirtschaft.
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