KI-Nutzung schadet dem Denkvermögen – Studie belegt negative Effekte
27.04.2026 - 12:09:24 | boerse-global.de
Das zeigt eine aktuelle Studie der Carnegie Mellon University, des MIT, der Oxford University und der UCLA, die heute veröffentlicht wurde.
An der Untersuchung nahmen 1.222 Personen teil. Sie testete die Auswirkungen von Modellen wie GPT-5 auf die Problemlösungskompetenz. Die Ergebnisse sind alarmierend: In einem Experiment mit 354 Probanden erreichte die KI-gestützte Gruppe bei abschließenden Aufgaben eine Trefferquote von 0,57. Die Kontrollgruppe ohne Hilfsmittel erzielte dagegen 0,73.
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Überspringrate verdoppelt sich
Besonders auffällig: Die sogenannte Überspringrate – also das vorzeitige Aufgeben einer Aufgabe – lag in der KI-Gruppe bei 0,20. Das ist fast doppelt so hoch wie bei Teilnehmern, die allein arbeiten mussten. Beim Leseverständnis auf SAT-Niveau fiel die Leistung der KI-Nutzer auf 0,76 Punkte ab, verglichen mit 0,89 Punkten in der Vergleichsgruppe.
MIT-Forscher prägten dafür den Begriff der „kognitiven Schulden“. Diese entstehen, wenn Nutzer durch die Bequemlichkeit der KI-Antworten den Maßstab für die Dauer und Anstrengung von Denkprozessen verlieren.
61 Prozent fragen direkt nach Lösungen
Etwa 61 Prozent der Studienteilnehmer fragten die KI direkt nach Lösungen, anstatt sie als Werkzeug zur Herleitung zu nutzen. Das führte zu einem Verlust der realistischen Selbsteinschätzung und geringerem Vertrauen in das eigene Denkvermögen. Eine begleitende Studie der Middlesex University bestätigt diesen Effekt.
Einzige Gegenmaßnahme: Wer die KI-Vorschläge aktiv hinterfragt, kann das Selbstvertrauen in die eigene Kognition stärken.
ChatGPT als Therapeut – gefährlicher Trend
Ein weiteres Problem betrifft die psychische Gesundheit. Wegen langer Wartezeiten auf Therapieplätze – derzeit oft zwischen drei und sechs Monaten – greifen immer mehr Menschen auf ChatGPT als Ersatz für eine psychologische Beratung zurück. Besonders leistungsorientierte Personen und Führungskräfte nutzen die KI, um ihre Sorgen zu kanalisieren.
Die Psychologin Tamara Scherer räumt ein, dass KI helfen kann, ungeordnete Gedanken zu strukturieren. Sie warnt jedoch vor den gravierenden Defiziten: Ein Algorithmus könne keine echte therapeutische Beziehung ersetzen, die als wesentlicher Faktor für den Heilungserfolg gilt. Zudem drohen Fehldiagnosen und eine gefährliche Verzögerung professioneller Hilfe.
Auch beim Hamburger Gesundheitspreis, der heute Unternehmen für psychische Gesundheitsvorsorge auszeichnete, betonten Experten: Technologische Lösungen allein reichen nicht. Respekt und soziale Sicherheit müssen durch menschliche Interaktion gewährleistet werden.
Kognitive Resilienz trainieren
Hirnforscher wie Dr. Volker Busch von der Universitätsklinik Regensburg empfehlen eine „Stressimpfung“: Das bewusste Aufsuchen und Bewältigen von moderaten Belastungen stärke die Resilienz des Gehirns. Reine Vermeidung sei nicht zielführend.
Eine Metaanalyse in der Fachzeitschrift PLOS One mit Daten von rund 4,5 Millionen Menschen zeigt zudem: Sieben bis acht Stunden Schlaf sind optimal, um das Demenzrisiko zu senken. Wer weniger als sieben oder mehr als acht Stunden schläft, erhöht sein Risiko um 18 beziehungsweise 28 Prozent.
Schwedische Forscher des Karolinska Institutet fanden heraus, dass Eisenmangel das Demenzrisiko um bis zu 66 Prozent erhöhen kann. In Verbindung mit hochverarbeiteten Lebensmitteln, die laut einem Review in der Zeitschrift Nutrients mit schlechteren Exekutivfunktionen assoziiert sind, ergibt sich ein komplexes Risikobild.
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Prävention beginnt im Alltag
Experten raten, die Nutzung von sozialen Medien und KI-Systemen vor kognitiv anspruchsvollen Aufgaben bewusst zu reduzieren. Eine Studie an Medizinstudenten zeigte: Bereits 30 Minuten Kurzvideos vor einem Test verschlechtern die Leistung des Arbeitsgedächtnisses messbar.
Zukünftig könnten Programme an Bedeutung gewinnen, die die Verarbeitungsgeschwindigkeit des Gehirns aktiv trainieren – wie das spezifische kognitive Geschwindigkeitstraining der ACTIVE-Studie. In Kombination mit pflanzlicher Ernährung, die selbst nach dem 60. Lebensjahr das Demenzrisiko um 11 Prozent senken kann, und regelmäßiger sozialer Interaktion entsteht ein Gegengewicht zur digitalen Abhängigkeit.
Die Herausforderung: Die Effizienzvorteile der KI nutzen, ohne die evolutionär gewachsenen Fähigkeiten des menschlichen Gehirns durch kognitive Bequemlichkeit zu gefährden.
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