Cantienica-Methode setzt 2026 auf digitale Langlebigkeit
19.12.2025 - 08:19:12
Die Cantienica-Methode positioniert sich neu als fester Bestandteil des “Longevity”-Booms. Mit einem überarbeiteten Kursprogramm und erweiterten Online-Angeboten reagiert das Schweizer Unternehmen auf die wachsende Nachfrage nach nachhaltiger Körperarbeit. Das Ziel: strukturelle Gesundheit statt kurzfristiger Fitness-Trends.
Das CANTIENICA®-Institut hat sein Programm für das erste Quartal 2026 vorgestellt. Der Schwerpunkt liegt klar auf hybriden und digitalen Formaten. Ein neuer Online-Grundlagen-Kurs startet bereits am 9. Januar 2026.
Damit reagiert die Methode auf den anhaltenden Bedarf an präventivem Training gegen Haltungsschäden – eine direkte Folge der weiten Verbreitung von Home-Office. Die 75-jährige Gründerin Benita Cantieni treibt die Entwicklung voran. Aktuelle “Video-Training on Demand”-Inhalte integrieren gezielte Übungen zur Skoliose-Prävention und Beckenboden-Vernetzung.
Passend zum Thema digitale Prävention und Rückenbeschwerden: Wenn Home-Office zu steifen Rücken und schmerzhaftem Sitzverhalten führt, helfen kurze, gezielte Übungen. Orthopäde Prof. Dr. med. Wessinghage hat 17 einfache 3‑Minuten‑Übungen zusammengestellt, die Sie jederzeit am Schreibtisch oder zu Hause machen können — ideal zur Prävention von Haltungsschäden und zur Stärkung der Tiefenmuskulatur. Gratis als PDF‑Report per E‑Mail, sofort verfügbar. Jetzt 3‑Minuten‑Plan gratis anfordern
Warum die Tiefenmuskulatur boomt
Branchenreports sehen “Pelvic Floor Health” und “Deep Core Stability” als Top-Trends für 2026. Hier punktet Cantienica: Statt oberflächlicher Muskeln trainiert die Methode die autochthone Muskulatur. Diese tiefste Schicht stabilisiert direkt die Wirbelsäule.
- Aktuelle Relevanz: Das Training gilt als Antwort auf die “Volkskrankheit Sitzen”.
- Zielgruppe 60+: Mit dem demografischen Wandel gewinnt “Active Aging” an Bedeutung. Cantienica verspricht strukturelle Verbesserung bis ins hohe Alter.
Ein Blogbeitrag des Instituts fasst den Ansatz zusammen: “Skoliose selbstwirksam begegnen”. Die These: Fehlhaltungen lassen sich auch im Erwachsenenalter durch präzise Ausrichtung korrigieren.
Gegenentwurf zu KI-Fitness
Während viele Anbieter 2026 auf Künstliche Intelligenz setzen, setzt Cantienica bewusst auf menschliche Körperwahrnehmung. Das Training erfordert hohe mentale Präsenz – ein Alleinstellungsmerkmal im gesättigten Fitnessmarkt.
“Die Methode profitiert massiv davon, dass Menschen nicht mehr nur ‘fit’ aussehen, sondern schmerzfrei leben wollen”, erklären Trendexperten. Die Verbindung von Beckenbodentraining mit einer kompletten Aufrichtung der Wirbelsäule überzeugt eine wachsende Community.
Das plant Cantienica für 2026
Für Interessierte bringt das neue Jahr konkrete Neuerungen:
- Flexible Abo-Modelle: Die strikte Trennung von Studio- und Online-Training weicht hybriden Angeboten.
- Spezial-Workshops: Der Fokus liegt zunehmend auf Themen wie “Faceforming” oder “Besser Sehen”.
- Community-Events: Geplante Retreats und Live-Workshops im Frühjahr sollen die Gemeinschaft stärken.
Die Expansion zeigt sich auch in der Ausbildung: Mehrere Infoveranstaltungen für neue Instruktoren sind bereits angesetzt, etwa am 13. Januar 2026.
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