Akupunktur-Punkt BL60: Chinas Antwort auf den Ischias-Schmerz
03.01.2026 - 17:53:12
Die Ischias-Diagnose bei Hongkongs Regierungschef John Lee lenkt den Fokus auf einen uralten Akupunktur-Punkt – BL60 „Kunlun“ – der heute wissenschaftlich belegt Schmerzen lindert.
Das neue Jahr begann mit unerwarteten Gesundheitsnachrichten aus der Spitzenpolitik. Hongkongs Regierungschef John Lee Ka-chiu leidet an Ischias, wie sein Büro am 1. Januar 2026 bestätigte. Die sichtbaren Schmerzen des 68-Jährigen während einer 90-minütigen Zeremonie – er stützte sich zeitweise auf einen Stock und einen Tisch – machten eine Volkskrankheit schlagartig zum öffentlichen Thema. Vor allem bei der mittleren Generation, die häufig mit Rückenproblemen kämpft, fand die Meldung großen Widerhall.
Die Diagnose löste sofort eine medizinische Debatte über Behandlungswege aus. Während Schulmediziner wie Dr. Chan Ying-kei auf konventionelle Therapien verweisen, rückt eine uralte Methode in den Fokus: die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Dr. Law Sheung-wai von der Chinesischen Universität Hongkong betonte, Akupunktur sei klinisch erprobt und werde häufig in Ischias-Therapien integriert. Ob Lee selbst TCM anwendet, ist nicht bekannt. Doch die Expertendiskussion lenkte die Aufmerksamkeit auf einen spezifischen Punkt: Bladder 60, genannt „Kunlun“.
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Der „Kunlun“-Punkt: Akupressur gegen den Ischias-Schmerz
Der Punkt BL60 „Kunlun“ gilt in der TCM als einer der wichtigsten für die Linderung von Ischias-Beschwerden. Sein Name leitet sich vom Kunlun-Gebirge ab und symbolisiert Stabilität. Er liegt in der Vertiefung zwischen dem äußeren Knöchel und der Achillessehne. In der TCM-Lehre wird Schmerz durch blockierte Energie- und Blutflüsse erklärt. Die Harnblasen-Leitbahn, auf der BL60 liegt, verläuft über den gesamten Rücken. Die Stimulation dieses „distalen“ Punktes – also fern des eigentlichen Schmerzherdes – soll den Energiefluss entlang der Wirbelsäule wiederherstellen, Hitze und Entzündungen reduzieren und die Lendenregion stärken.
Die Wirksamkeit dieses Ansatzes wird durch moderne Forschung gestützt. Eine bahnbrechende Studie im Fachjournal JAMA Internal Medicine aus dem Jahr 2024 zeigte: Bei Patienten mit chronischem Ischias infolge von Bandscheibenvorfällen führte echte Akupunktur zu deutlich stärkeren Schmerzreduktionen und Verbesserungen der Mobilität als Scheinbehandlungen. Die Effekte hielten bis zu einem Jahr an. Diese Evidenz gibt TCM-Befürwortern Rückenwind und bietet eine Alternative zu langfristiger Einnahme von Schmerzmitteln.
So wenden Sie die Akupressur zu Hause an
Für die Selbstbehandlung bei leichten Beschwerden eignet sich Akupressur, die sanfte Massage des Punktes.
Anleitung zur Selbstmassage:
1. Setzen Sie sich bequem hin und schlagen Sie das betroffene Bein über das andere Knie.
2. Lokalisieren Sie die Vertiefung zwischen Ihrem äußeren Knöchelknöchel und der Achillessehne.
3. Üben Sie mit dem Daumen festen, gleichmäßigen Druck aus. Ein dumpfes oder leicht schmerzendes Gefühl („De Qi“) zeigt den richtigen Punkt an.
4. Halten Sie den Druck für 1-2 Minuten, atmen Sie tief und stellen Sie sich vor, wie sich die Verspannung im unteren Rücken löst.
Wichtiger Sicherheitshinweis:
Die Stimulation des BL60-Punktes ist während der Schwangerschaft strikt kontraindiziert. In der TCM wird dieser Punkt genutzt, um die Geburt einzuleiten. Eine Stimulation kann vorzeitige Wehen auslösen.
Politik als Katalysator für Gesundheitsaufklärung
Die sehr öffentliche Erkrankung von Regierungschef Lee wirkt wie ein Katalysator. Sie führt der Bevölkerung die Allgegenwart von Rückenleiden vor Augen und fördert gleichzeitig die Gesundheitskompetenz. Die Diskussion zwischen Schulmedizin und TCM-Experten zeigt einen klaren Trend: Integrative Therapien gewinnen an Bedeutung. Für Millionen Betroffene verbindet sich im Punkt „Kunlun“ uraltes Wissen mit moderner Wissenschaft – ein Weg, jenen „qualvollen Zustand“ zu lindern, der selbst Spitzenpolitiker vorübergehend ausbremst.
