Une personne sur deux a mis trop longtemps ses rêves entre parenthèses.
Published on 10/14/2026 at 07:00 | dgap, AD HOC NEWS| Helvetia Baloise Holding AG / Mot-clé(s) : Étude/Résultats d’études 14.10.2026 / 07:00 CET/CEST Communiqué de presse Bâle, le 14 octobre 2026 Trois quarts des gens vivant en Suisse estiment avoir de la chance dans leur vie. Pourtant, près d?une personne sur deux pense avoir repoussé trop longtemps la réalisation de ses rêves. Une enquête représentative de l?institut de recherche suisse Sotomo réalisée pour le compte d?Helvetia montre que 69% de la population adulte aimerait avoir davantage confiance en soi dans la vie de tous les jours. Ce chiffre atteint même 81% dans la tranche d?âge 18-34 ans. Selon l?enquête, certaines situations du quotidien comme savoir dire «non», aborder ouvertement des conflits ou demander de l?aide demandent particulièrement beaucoup d?efforts. Pourtant, cela vaut presque toujours la peine d?avoir confiance en soi: les personnes qui osent des changements dans leur vie portent généralement un regard positif sur leurs décisions par la suite. L?essentiel en bref: 74% des personnes en Suisse estiment avoir de la chance dans leur vie. Ce sentiment prévaut chez les adultes à partir de 65 ans et les personnes financièrement à l?aise. Le sentiment positif à l?égard de la vie ne se traduit toutefois pas toujours par des actions déterminées. Presque une personne sur deux (49%) indique avoir repoussé trop longtemps la réalisation de ses rêves. Ce ressenti est particulièrement répandu dans les tranches d?âge jeunes et moyennes. Ce sont surtout les 18-34 ans (81%) qui aimeraient davantage avoir confiance en eux dans la vie quotidienne, et 74% des jeunes aimeraient sortir plus souvent de leur zone de confort. Dire «non» représente un défi pour 37% de l?ensemble des sondés, et 34% trouvent difficile d?aborder ouvertement des problèmes ou de gérer des conflits. La confiance en ses propres capacités facilite justement le pas pour sortir de sa zone de confort: 56% des personnes interrogées partagent cette opinion. Lorsqu?on ose se faire confiance, les événements de la vie sont ensuite majoritairement jugés positifs – par exemple le passage à l?indépendance, un nouveau départ professionnel (93%dans les deux cas), voire même la séparation (69%). Parmi les personnes interrogées, 74% sont d?accord avec l?affirmation selon laquelle elles ont généralement ou souvent de la chance dans la vie. C?est ce qui ressort du sondage représentatif mené auprès de 1?866 adultes en Suisse alémanique et romande. Ce sentiment est particulièrement marqué chez les plus de 65 ans (87%) et chez les personnes financièrement aisées ayant un revenu équivalent supérieur à CHF 6?000 (88%). Lorsque le revenu équivalent est inférieur à CHF 4?000, ils ne sont plus que 58% à déclarer avoir généralement ou souvent de la chance dans la vie. Seule une très faible minorité de la population suisse (3%) considère avoir surtout de la malchance dans la vie. Figure 1: Chance dans la vie «Parmi les affirmations suivantes concernant votre vie, laquelle correspond le mieux à votre situation?»  Presque une personne sur deux a repoussé la réalisation de ses rêves Le sentiment positif à l?égard de la vie ne se traduit pas toujours par des actions déterminées. Presque une personne sur deux (49%) indique avoir repoussé trop longtemps la réalisation de ses rêves personnels. Ce ressenti est particulièrement répandu dans les tranches d?âge jeunes et moyennes: il atteint 57% chez les 18-34 ans et 59% chez les 35-49 ans, tandis que chez les personnes de 65 ans et plus, il n?est plus que de 37%. Figure 2: Remettre à plus tard ses rêves personnels «Avez-vous le sentiment d?avoir repoussé trop longtemps la réalisation de rêves personnels au cours de votre vie jusqu?à présent?»  En même temps, 57% des personnes interrogées s?autorisent à avoir de grands rêves dans leur phase de vie actuelle. Là encore, des différences très nettes apparaissent selon les générations: la proportion est de 68% chez les 18-34 ans, contre 48% chez les personnes de 65 ans et plus. Les plus grands rêves concernent avant tout la santé et la forme physique, les voyages et les expériences, ainsi que les finances et la propriété. Viennent ensuite la vie de couple et la famille, ainsi que les rêves professionnels. Seule une petite minorité indique ne pas avoir de grand rêve pour le moment. En particulier les jeunes générations aimeraient avoir davantage confiance en elles Parmi les sondés, 69% aimeraient avoir davantage confiance en eux dans la vie quotidienne. Ce désir est particulièrement répandu parmi les jeunes générations, dans la tranche 18-34 ans (81%). «Les jeunes en Suisse posent un regard globalement positif sur leur vie. En même temps, ils sentent qu?ils se mettent parfois eux-mêmes des bâtons dans les roues dans leurs aspirations personnelles comme dans leur quotidien», explique Michael Hermann, de Sotomo. Figure 3: Avoir davantage confiance en soi dans la vie de tous les jours «Aimeriez-vous avoir davantage confiance en vous dans la vie de tous les jours?»  La population donnerait aujourd?hui le plus souvent à son «moi» plus jeune le conseil suivant: «Aie confiance en toi et dans le fait que les changements apportent du bon.» La moitié (50%) est convaincue qu?à chaque fois qu?une porte se ferme, de nouvelles s?ouvrent. De plus, près de la moitié des personnes interrogées conseilleraient à leur «moi» plus jeune de suivre son intuition (47%) et de croire en ses propres capacités («Tu en es capable», 43%). Dire «non» demande plus de courage qu?une aventure Le désir de faire preuve de plus de courage se manifeste surtout dans les situations sociales du quotidien. Pour 37% des répondants, dire «non» nécessite un effort important et pour 34%, il est difficile d?aborder ouvertement des problèmes ou de gérer des conflits. Un tiers (33%) doit prendre son courage à deux mains pour demander de l?aide aux autres, et 32% ont du mal à affirmer leurs propres besoins ou à exprimer leurs désirs. Se trouver au centre de l?attention devant un public est une épreuve pour 29% des sondés, et aborder des inconnus pour 24%. Figure 4: Faire preuve de courage dans la vie de tous les jours «Qu?est-ce qui vous demande personnellement le plus d?efforts dans votre quotidien? (plusieurs réponses possibles)»  Les femmes mentionnent plus souvent les situations sociales comme un défi. Ainsi, 40% d?entre elles – contre seulement 34% des hommes – trouvent difficile de dire «non». Aborder ouvertement des conflits, demander de l?aide et affirmer ses propres besoins est, pour chacun de ces trois critères, une épreuve pour 37% des femmes, contre respectivement 32%, 29% et 27% pour les hommes. La plupart des sondés aimeraient bien sortir plus souvent de leur zone de confortAu total, 55% des sondés aimeraient bien sortir plus souvent de leur zone de confort. Chez les 18-34 ans, cette proportion atteint 74%, contre 35% chez les 65 ans et plus. Parallèlement, 74%estiment que les gens en Suisse devraient, de manière générale, sortir plus souvent de leur zone de confort. Les attentes envers la société sont donc plus élevées qu?envers soi-même. Selon les sondés, la société devrait oser davantage, notamment dans les situations sociales, par exemple lors d?échanges informels (small talk) ou au contact avec des inconnus (48%). Mais aussi dans les domaines de l?emploi et de la formation (27%), du sport, de l?activité physique et de la santé (23%) ou encore dans les activités créatives comme l?art, la musique et l?artisanat (21%), la population suisse, devrait, selon eux, sortir plus souvent de sa zone de confort. Figure 5: Domaines de la vie dans lesquels la population suisse devrait oser davantage «Selon vous, dans quels domaines les personnes en Suisse devraient-elles oser davantage?» (plusieurs réponses possibles)»  La confiance en ses propres capacités est le meilleur soutienLa confiance en ses propres capacités est le principal levier pour sortir de la zone de confort: 56% des personnes interrogées la citent comme un soutien essentiel. Viennent ensuite les expériences passées (49%) et la conviction profonde que tout ira bien (42%). Pour 37%, la présence de per-sonnes sur lesquelles pouvoir compter est essentielle, tandis que pour 34%, c?est un plan B qui aide à franchir le pas. Figure 6: Facteurs favorisant la sortie de la zone de confort «Qu?est-ce qui vous aide à sortir de votre zone de confort? (plusieurs réponses possibles)»  De grandes différences marquent les générations à cet égard. Les jeunes adultes s?appuient particulièrement sur leur entourage: 50% des 18-34 ans trouvent de l?aide auprès de personnes sur lesquelles elles peuvent compter, contre seulement 22% chez les 65 ans et plus. Les personnes plus âgées se fient en revanche davantage à leur expérience: 59% d?entre elles citent leur vécu comme un levier, contre seulement 36% parmi les jeunes. «Le courage naît rarement de soi seul. Les individus ont besoin d?avoir confiance en eux, mais aussi de liens qui leur apportent sécurité et soutien», explique Simon Weiner, responsable Réseau de distribution & Prospection du marché. «En tant que partenaire d?assurance, de prévoyance, de patrimoine et d?habitation à usage propre, nous voulons aider les gens à aborder les changements avec confiance et à concrétiser leurs projets.» Avec le recul, les choix importants s?avèrent le plus souvent être les bons Lorsqu?on ose se lancer, les événements marquants de la vie sont ensuite majoritairement perçus positivement. Un grand voyage est évalué comme très ou plutôt positif par 99% des personnes interrogées, le mariage et la fondation d?une famille ou son agrandissement par 97%. Le passage au travail indépendant, l?achat d?un bien en propriété ou la réorientation professionnelle sont eux aussi largement considérés comme des expériences positives. Et même des changements qui peuvent d?abord susciter de grandes inquiétudes, comme une séparation, apparaissent souvent plus tard sous un jour différent: 69% des sondés y portent un regard très ou plutôt positif par la suite. «Les résultats le montrent clairement: ce qui exige du courage et un dépassement de soi sur le moment est perçu avec le recul comme une étape essentielle et bénéfique dans son parcours de vie», explique Michael Hermann, de Sotomo. Figure 7: Regard rétrospectif sur les événements marquants de la vie «Quel regard portez-vous aujourd?hui sur les grands événements de votre vie?»  À propos de l?enquête Les données ont été collectées entre le 9 et le 18 juin 2026. Les données fournies par 1?866 personnes ont été prises en compte pour cette analyse. L?échantillon pondéré est représentatif de la population résidante de la Suisse au regard des caractéristiques sociodémographiques essentielles.
À propos d’Helvetia Baloise Helvetia Baloise est le plus grand assureur toutes branches de Suisse et compte parmi les groupes d’assurance de premier plan en Europe. Plus de 20’000 collaboratrices et collaborateurs s’engagent chaque jour pour offrir des solutions d’assurance, de prévoyance et de financement à quelque 13 millions de clientes et clients: particuliers, PME ou groupes de clients internationaux, notamment dans les domaines de l’assurance spéciale et de la réassurance. Domiciliée à Bâle, Suisse, Helvetia Baloise est au total active sur huit marchés européens ainsi que sur les Specialty Markets au niveau mondial et allie ainsi de solides racines suisses à une orientation clairement internationale. Helvetia Baloise crée de la sécurité et ouvre des opportunités, aujourd’hui et pour l’avenir: une croissance rentable et des activités commerciales axées sur la stabilité à long terme nous permettent de proposer des solutions personnalisées à nos clientes et clients, de garantir un investissement attrayant et fiable à nos actionnaires, de promouvoir des partenariats solides et d’offrir des perspectives intéressantes à nos collaboratrices et collaborateurs. L’action d’Helvetia Baloise Holding SA (HBAN) se négocie à la bourse suisse SIX Swiss Exchange. Exclusion de responsabilité Le présent document a été élaboré par le groupe Helvetia Baloise, lequel, sauf autorisation de sa part interdit à son destinataire de le copier, le modifier, le proposer, le vendre ou le remettre de quelque façon que ce soit à des tiers. La version faisant foi est la version anglaise du document. Les versions du document établies dans d’autres langues servent uniquement à des fins d’information. Helvetia Baloise a pris toutes précautions utiles et raisonnables pour garantir que les faits ici présentés sont exacts et les opinions ici émises équitables et appropriées. Les informations et les données chiffrées provenant de sources tierces ne sont pas à considérer comme approuvées ou confirmées par le groupe Helvetia Baloise. Ni le groupe Helvetia Baloise en tant que tel, ni ses organes, cadres dirigeant·es, collaborateur·rices, conseiller·ères ou autres personnes ne répondent des pertes susceptibles de découler directement ou indirectement de l’utilisation de ces informations. Bien qu’aussi récents que possible, les faits et informations contenus dans ce document peuvent se modifier avec le temps. Le groupe Helvetia Baloise en tant que tel, tout comme ses organes, cadres dirigeant·es, collaborateur·rices, conseiller·ères ou autres personnes déclinent toute responsabilité ou garantie, explicite ou implicite, en ce qui concerne l’exactitude ou l’exhaustivité des informations contenues dans ce document. Le présent document peut contenir des prévisions ou autres déclarations prospectives ayant trait au groupe Helvetia Baloise faisant référence à des risques ou des incertitudes de caractère général ou spécifique impliquant le danger que ces prévisions, plans et autres déclarations prospectives, explicites ou implicites, s’avèrent erronés. Nous attirons l’attention sur le fait qu’il existe de nombreux facteurs importants pouvant contribuer à ce que les résultats effectifs diffèrent dans une large mesure des plans, objectifs, attentes, estimations et visées contenus dans les déclaration prospectives. Font partie de ces facteurs: (1) les modifications de la situation économique générale, notamment sur les marchés sur lesquels nous sommes actifs, (2) l’évolution des marchés financiers, (3) les variations des taux d’intérêt, (4) les fluctuations des cours de change, (5) les modifications des lois et des ordonnances ainsi que des règles régissant la présentation des comptes et l’établissement des bilans, (6) les risques inhérents à la mise en œuvre de nos stratégies commerciales, (7) la fréquence, l’ampleur et l’évolution générale des cas d’assurance, (8) le taux de mortalité et de morbidité, (9) le taux de renouvellement et d’échéance des polices ainsi que (10) la réalisation des effets d’échelle et de synergie. Dans ce contexte, nous attirons l’attention sur le fait que cette liste de facteurs importants n’est pas exhaustive. Il convient donc, en ce qui concerne les déclarations prospectives, d’examiner avec la plus grande attention les facteurs ci-dessus et autres sources d’incertitudes. Toutes les déclarations prospectives sont basées sur des informations dont le groupe Helvetia Baloise disposait le jour de leur publication. Le groupe Helvetia Baloise n’est tenu de mettre à jour ces déclarations que si les lois en vigueur l’exigent. Fin du communiqué aux médias Voir le contenu original:EQS News |
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