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Vermischtes, BKK24

Obernkirchen - "Sie m?chten gest?rkt in die kalte Jahreszeit starten? Dann machen Sie mit bei Herbstgesund", freut sich J?rg Nielaczny auf die neueste Aktion der BKK24.

08.09.2020 - 15:12:20

Herbstgesund: Gest?rkt in die kalte Jahreszeit / Physisch und psychisch wirkungsvolle Gesundheitsaktivit?ten / Fachlich fundiertes Wissen wird zu alltagstauglichen Angeboten. Der Gesch?ftsbereichsleiter "L?nger besser leben." und stellvertretende Vorstand der Krankenkasse blickt dabei auf Anfang Oktober.

Obernkirchen - "Sie m?chten gest?rkt in die kalte Jahreszeit starten? Dann machen Sie mit bei Herbstgesund", freut sich J?rg Nielaczny auf die neueste Aktion der BKK24. Der Gesch?ftsbereichsleiter "L?nger besser leben." und stellvertretende Vorstand der Krankenkasse blickt dabei auf Anfang Oktober. Dann beginnt "Herbstgesund" und viele spannende Inhalte warten auf die Teilnehmenden. Frust, Missmut und Verdruss weichen Lust, Freude und Wohlgefallen - durch physisch und psychisch wirkungsvolle Gesundheitsaktivit?ten.

"Herbstgesund" erweitert das Engagement der BKK24 f?r Pr?vention und Gesundheitsf?rderung und verwandelt fachlich fundiertes Wissen in praktische und alltagstaugliche Angebote. In Zusammenarbeit mit dem "L?nger besser leben."-Institut, einer Kooperation von Universit?t Bremen und BKK24, wurden passende Ans?tze entwickelt, die gleicherma?en die kommende Jahreszeit ber?cksichtigen wie auch die emotionalen Begleiterscheinungen der Corona-Pandemie aufgreifen.

Prof. Glaeske, wissenschaftlicher Leiter des Institutes, erkl?rt, warum das Mitmachen sinnvoll ist: "Es geht darum, das Immunsystem auf die dunklen Monate und die Infektzeit vorzubereiten und es geht darum, die mentale Gesundheit positiv zu beeinflussen - um k?rperlich und geistig fit zu bleiben, um sich gegen k?hles, windiges und regnerisches Wetter wappnen zu k?nnen und um Traurigkeit, Einsamkeit und Unsicherheit gar nicht erst aufkommen zu lassen. ,Herbstgesund' st?rkt die Abwehrkr?fte durch Aktivit?ten in der Natur, mit frischen Zutaten f?r leckere Kochideen und ?ber Aktionen f?r eine mentale Fitness, Krisenfestigkeit und innere Flexibilit?t. ,Herbstgesund' aktiviert pers?nliche Kraftquellen. Stubenhocken und Herbstblues geh?ren der Vergangenheit an. Stattdessen gelingt es mit vielen kleinen, fast m?helosen Ma?nahmen das t?gliche Wohlbefinden nach und nach zu steigern und so die bunte Herbstwelt noch besser zu genie?en."

Das Mitmachen ist kostenlos und unabh?ngig von einer Mitgliedschaft bei der BKK24. Einfach http://www.bkk24.de/herbstgesund besuchen und sich anmelden. Anfang Oktober geht es dann los und Prof. Glaeske verschickt die ersten E-Mails. Der Gesundheitsexperte meldet sich bis Ende November einmal in der Woche - immer mit einer pers?nlichen Nachricht und immer mit Angeboten und Aktionen, die online oder direkt vor Ort genutzt werden k?nnen.

Pressekontakt:

"L?nger besser leben."-Institut an der Universit?t Bremen Wissenschaftlicher Leiter Prof. Gerd Glaeske E-Mail: glaeske@uni-bremen.de Telefon: 0421 218 58558 http://www.socium.uni-bremen.de http://www.bkk24.de/lbl-institut

Weiteres Material: http://presseportal.de/pm/54458/4700886 BKK24

@ presseportal.de