Vermischtes, Wörwag Pharma GmbH & Co. KG

Böblingen - Wenn alles für die Feiertage vorbereitet ist, beginnt für viele Menschen ein strapaziöser "Sitz-Marathon": Lange Reisen zu Verwandten gehen nahtlos in stundenlanges Sitzen beim Essen und unter dem Weihnachtsbaum über.

18.12.2017 - 10:07:13

Bewegungsfalle Weihnachten: So sorgt man für einen gesunden Blutfluss

Böblingen - Wenn alles für die Feiertage vorbereitet ist, beginnt für viele Menschen ein strapaziöser "Sitz-Marathon": Lange Reisen zu Verwandten gehen nahtlos in stundenlanges Sitzen beim Essen und unter dem Weihnachtsbaum über. Dieses typische Weihnachtsverhalten kann negative Auswirkungen auf den Blutfluss haben: Durch langes Sitzen verlangsamt sich die Blutzirkulation und das Blut versackt in den unteren Gliedmaßen. Dadurch können die Beine anschwellen. Aber es steigt auch das Risiko, dass Blutplättchen (Thrombozyten) miteinander verklumpen und einen Blutpfropf bilden. Dieser kann schlimmstenfalls ein Blutgefäß verschließen.

So beugt man vor

Um dem vorzubeugen, sollte man ein paar Tipps beachten: Wichtigste Maßnahme ist regelmäßige Bewegung zwischen langen Sitzphasen. Auf längeren Reisen sollten bewegungsreiche Pausen und an den Feiertagen mehrere Spaziergänge eingeplant werden. Insbesondere bei Minusgraden sind die Beine gut vor Kälte zu schützen. Denn frostige Temperaturen können dazu führen, dass sich die Gefäße verengen, der Blutdruck steigt und sich bei Gefährdeten dadurch leichter ein Blutgerinnsel bildet.

Zum Festtagsmenü gehört natürlich auch ein Glas Wein. Zu viel Alkohol hat allerdings eine entwässernde Wirkung, wodurch das Blut zähflüssiger wird. Daher sollte man alkoholische Getränke nur in Maßen genießen und außerdem viel Wasser oder Fruchtschorle trinken, um das Blut flüssig zu halten.

Tomatenextrakt unterstützt gesunden Blutfluss

Außerdem können Inhaltsstoffe aus Tomaten einen gesunden Blutfluss unterstützen: Das Gemüse enthält zahlreiche Pflanzenstoffe, die einen positiven Einfluss auf die Blutplättchen haben - allerdings müssen diese Stoffe dazu in konzentrierter Form aufgenommen werden. Daher wurden Nahrungsergänzungsmittel entwickelt, die einen hoch konzentrierten Extrakt aus Tomaten enthalten, wie Syntrival® (rezeptfrei in Apotheken erhältlich). Dieser Extrakt hilft, die Oberflächen der Blutplättchen glatt und geschmeidig zu erhalten. Weitere Informationen über einen gesunden Blutfluss und die Wirkung des Tomatenextraktes befinden sich auf: www.syntrival.de.

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Pressekontakt: Kerstin Imbery-Will Tel.: 04183/774623 e-Mail: kerstin.imbery-will@woerwagpharma.com

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