Vermischtes, Wort & Bild Verlag - Senioren Ratgeber

Baierbrunn - Wenn Senioren über schlechten Schlaf klagen, hängt dies in vielen Fällen mit Nickerchen am Tag zusammen.

14.08.2017 - 11:07:15

Schlafprobleme oft auf Tagesnickerchen zurückzuführen. Darauf weisen Experten von der Schlafambulanz am Klinikum Nürnberg im Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" hin.

Baierbrunn - Wenn Senioren über schlechten Schlaf klagen, hängt dies in vielen Fällen mit Nickerchen am Tag zusammen. Darauf weisen Experten von der Schlafambulanz am Klinikum Nürnberg im Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" hin. Ältere Körper bilden weniger Schlafhormon Melatonin, Tiefschlaf- und Traumphasen verkürzen sich. Die Folge davon ist eine erhöhte Tagesmüdigkeit, die viele Senioren durch Schläfchen am Tag ausgleichen. Diese senken aber den Schlafdruck in der Nacht. Herzleiden, Depressionen, Schmerzen oder Nebenwirkungen einiger Medikamente verschärfen die Probleme.

Die Nürnberger Schlafexperten haben für das aktuelle Heft des "Senioren Ratgebers" eine Sechs-Wochen-Schlafschule für Ältere entwickelt. Darüber hinaus beantworten sie bei einer Telefonaktion am 17. August von 11 bis 13 Uhr Fragen zum Thema Schlafstörungen. Zu erreichen sind sie unter der kostenlosen Hotline 0800/1822530.

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Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 8/2017 liegt in den meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung an Kunden abgegeben.

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Pressekontakt: Katharina Neff-Neudert Tel. 089 / 744 33 360 Fax 089 / 744 33 459 E-Mail: presse@wortundbildverlag.de www.wortundbildverlag.de

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